Ali, psihijatar Daniel Amen tvrdi da možemo napraviti veliku promjenu ako usvojimo jednostavnu osobinu.
“Mentalno jaki ljudi imaju samodisciplinu. Čine lijepe stvari samo za ljude koji se prema njima odnose s poštovanjem”, rekao je u snimku na TikToku koja je skupila gotovo 776.000 pregleda.
@docamen Mentally Strong Series: Part 1
Amen tvrdi da se mentalno jaki ljudi počinju graditi već u djetinjstvu.
“Da biste bili mentalno jaki, morate primijetiti što vam se kod drugih ljudi sviđa više od onoga što vam se ne sviđa. Često razmišljam o dobrim roditeljima, dobrim trenerima i dobrim učiteljima. Oni primjećuju dobro, čak i kada stvari ne teku glatko. Loši šefovi, loši učitelji i loši roditelji stalno primjećuju negativne stvari i nikada vam ne dopuštaju da to zaboravite. Nemojte biti takvi”, poručio je.