Transmasne kiseline negativno utječu na pamćenje i razmišljanje, posebno kod mladih – rekla je te preporučila da budemo oprezni s margarinom, gotovim kolačima i gotovim smjesama za kolačiće i kekse.
– Ako vaša djeca vole jesti te stvari, morate ih izbjegavati jer će negativno utjecati na njihov mozak i sposobnost učenja – upozorila je Bowring.
Transmasti nisu loše samo za mozak, već i za kardiovaskularni sistem. Osmišljene da poboljšaju okus i produže rok trajanja, transmasti mogu povećati nivo lošeg kolesterola.
@j9naturally 3 WORST Foods For Your BRAIN🧠 Dr. Janine shares 3 worst foods for your brain. Learn how trans fats found in margarine, ready-made cakes, and prepackaged cookies can negatively affect your memory and thinking. #brain #brainhealth #transfat #memory ♬ original sound – doctorjanine Bowring, ND