Vijesti iz crne hronike u posljednje tri godine sve više se pune naslovima o samoubistvima u BiH.
Dok u Bosni i Hercegovini raste sve veća svijest o važnosti očuvanja mentalnog zdravlja, ali i o potrebi za stručnom pomoći, i dalje postoje brojni izazovi za građane kao što su pristupačnost psiholozima, ali i cijene seansi.
Objavljeni su detalji iz tužbe koju je američka država Kentaki podnijela protiv TikToka.
Da li ikada osjetite da, koliko god se trudili, nikada nije dovoljno dobro? Da li vas ta stalna potreba za savršenstvom iscrpljuje i sprečava da se zaista osjećate srećnim? Perfekcionizam može zvučati kao
pozitivna osobina - jer ko ne bi želio biti najbolji? Međutim, često je upravo ta želja za savršenstvom
prepreka koja nas odvaja od sreće i ispunjenog života.
Koliko puta vam se desilo da posegnete za telefonom, samo da biste 'provjerili nešto na brzinu', a
zatim se izgubite u moru objava, videa i notifikacija? Naši uređaji, koji su prvobitno dizajnirani da
nam olakšaju život, postali su često i izvor stresa i iscrpljenosti. Kako smo došli do toga da naša
svakodnevica zavisi od ekrana, i kako možemo povratiti ravnotežu?
Svjetski dan mentalnog zdravlja ustanovljen je 10. oktobra 1992. godine od Svjetske federacije za mentalno zdravlje.
Mentalno zdravlje mladih sve je ozbiljniji problem.
Koja je stvar koju biste željeli da više ljudi razumije o mentalnom zdravlju? Da li ste ikada pomislili kako bi svijet izgledao kada bismo svi bolje razumjeli važnost mentalnog zdravlja?
Biti roditelj tinejdžera može biti izazovno, ali važno je pokazati im ljubav i podršku, bez obzira na situaciju. Bez obzira na to da li se slažete ili prolazite kroz teška vremena, bitno je da vaš tinejdžer zna da ste uvijek tu za njega.
Gubitak voljene osobe je bolan i komplikovan za odrasle, ali za djecu, koja se prvi put suočavaju s takvim iskustvom, to može biti još zbunjujuće i uznemirujuće. Kao roditelji, naša uloga je da im pomognemo da se nose s tugom i bolnim osjećanjima, pružajući im podršku i sigurnost dok prolaze kroz proces žaljenja.
Jeste li znali da mentalno zdravlje utiče na sve aspekte našeg života, bez obzira na pol, godine, ili obrazovanje?
Obično se anksioznost javlja kao grom iz vedra neba čak i onda kada osoba ne osjeća nikakvu neposrednu ‘’opasnost’’ ili osjećaj ugroženosti.
Vitamin N neophodan je za fizičko i mentalno blagostanje, oslobađa nas od stresa, puni energijom kada smo loše raspoloženi i jača imunitet. O čemu se zapravo radi?
Jedan od citata koji se često navodi kada se govori o mentalnom zdravlju i zabludama vezanim za njega
jeste izjava J.K. Rowling, poznate autorke serije knjiga o Harry Potteru.
Hrana može biti okidač za zdravstvene probleme. Doktorica Janine Bowring otkrila je na TikToku da postoje tri namirnice koje bi mogle biti posebno loše za mozak jer sadrže trans-masti.
Sigmund Freud, austrijski neurolog, psihijatar, otac psihoanalize, poznat po svojim prodornim istraživanjima ljudske psihe, dao je jednostavan, ali dubok odgovor na pitanje kako on definiše da li je neko normalan.
Ne možemo uživati u dobrom zdravlju bez dobrog mentalnog zdravlja. Mentalno zdravlje je više od odsutnosti mentalnih poremećaja - Dr. Gro Harlem Brundtland, bivša generalna direktorica Svjetske zdravstvene organizacije.
Ponekad se čini da smo preplavljeni negativnim vijestima, no postoji način kako dozirati informacije i zaštititi se od prevelikog uticaja.
Ugađenje ljudima može biti iscrpljujuće. Ako neprestano želimo zadovoljiti potrebe drugih, štetimo sebi.