Ova zdrava poslastica postaće vaša omiljena užina topi se u ustima i daje osjećaj slatke slobode.
Zamislite desert koji ne opterećuje stomak, ne sabotira vašu dijetu, a ipak je ukusan, pun kakao ukusa i pruža energiju – upravo takav je ovaj kolač.
Recept za energetske bombice
Sastojci:
70 g semenki bundeve
20 g kuvanog pirinča ili kinoe
50 g badema
80 g urmi
1/2 kašičice kurkume u prahu
1/2 kašičice cimeta u prahu
1 kašičica kakao praha
1 kašičica ekstrakta vanile
1/2 kašike meda
1 pomorandža
Priprema:
U blender stavite 40 g semenki bundeve, pirinač, bademe i urme. Izblendajte dok ne dobijete glatku smjesu.
Dodajte kurkumu, kakao, cimet i sok od polovine pomorandže. Miješajte dok se sastojci ne sjedine, zatim dodajte vanilu i med i dobro promiješajte. Ako je smjesa suvlja, dodajte još soka po potrebi.
U blenderu sameljite preostalih 30 g semenki bundeve dok ne dobiju prah.
Vlažnim rukama oblikujte 24 bombice i uvaljajte ih u prah od semenki bundeve.
Zašto je ova poslastica posebna:
Bez brašna i rafinisanog šećera – zaslađena je prirodnom slatkoćom urmi i punim ukusom kakaa.
Prirodna slatkoća + vlakna i minerali – semenke dodaju vlakna i kalijum, kakao antioksidanse, a orašasti plodovi zdrave masti i proteine.
Stabilna energija – odsustvo rafinisanog šećera i brašna znači da ne dolazi do naglih skokova šećera u krvi.
Za koga je idealna:
Za one koji paze na ishranu, kalorije i težinu – kolač je lagan i ne preopterećuje.
Za ljubitelje čokoladnih ukusa koji žele izbjegavati šećer i brašno.
Za brzu, zdravu poslasticu koju možete pripremiti i sa djecom.
Za sve koji žele održati tonus tijela i skinuti nekoliko kilograma – idealan balans između želje za slatkim i discipline.
Vaša zdrava poslastica gotova je za par minuta
Uživajte u slatkom bez kompromisa! Pravi izbor sastojaka daje preukusne energetske bombice koje hrane tijelo i tijelu pružaju energiju.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.