Pravi se lako i nestaje u sekundi.
Sastojci:
200 ml mlijeka
3 kašike chia sjemenki
1 kašika kokosovog brašna
50 g zamjene za šećer (npr. tekuća stevija)
Priprema:
Mlijeko zagrijte (nije potrebno skroz do vrenja) i dodajte zamjenu za šećer, kokos i chia sjemenke.
Dobro promiješajte i raspodijelite u dvije čaše.
Ostavite sat u frižideru kako bi sjemenke upile mlijeko i kako bi nastao puding.
Na ohlađen puding dodajte kockice ananasa i poslužite, preporučuje Index.hr.