Napadač Manchester Cityja Erling Haaland (22) ima poseban rutinu za odlazak na spavanje i buđenje, piše Daily Mail.
Meghan Markle, vojvotkinja od Sussexa (41) ima nevjerovatnu figuru za koju jedan stručnjak iz svijeta fitnessa kaže da je rezultat vježbanja pilatesa. Markle praktikuje jogu još od malena, a strast za pilatesom razvila je kasnije u životu.
Rezultati najnovije studije o spavanju i mentalnom zdravlju pokazali su da više od 90 posto odraslih osoba koje su izjavile da dobro spavaju također nema nikakve simptome depresije.
Mediteranski način ishrane mogao bi smanjiti rizik od srčanih bolesti kod žena za 24 posto, pokazalo je novo istraživanje. Studija je kombinovala istraživanja o mediteranskoj dijeti, izdvojivši podatke o ženama.
Prema Američkom centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), nekoliko je određenih namirnica koje su najčešće odgovorne za trovanje hranom.
Kajsije su odličan izvor vlakana, a ukoliko ih pojedete prije obroka, dobro će uticati na metabolizam i ubrzati ga. Vlakna razgrađuju masne kiseline i tako brinu o zdravlju sistema za varenje.
Salo na stomaku čest je problem koji muči sve veći broj ljudi, a brojna istraživanja pokazala su kako ljudi koji su skloni upravo nakupljanju masti oko trbuha imaju veći rizik od brojnih zdravstvenih problema, uključujući bolesti srca, povišeni krvni pritisak i moždani udar.
Chia sjemenke su pune blagodati za tijelo, ali pretjerana konzumacija može biti štetna.
Već i male količine pojedenih sjemenki u vašem tijelu mogu osigurati značajne količine zdravih masti, vitamina a lahko ih je uključiti u svakodnevnu prehranu.
Saosjećanje s drugim ljudima ili empatija može dovesti do određenih posljedica za zdravlje, a između ostalog, i do takozvanog sekundarnog stresa. Kako objašnjavaju stručnjaci, riječ je o psihološkom stanju koje je karakterizirano neugodnim osjećajima ili tugom. Za razliku od klasičnog stresa, sekundarni stres javlja se kao reakcija na traumatični događaj koji je doživjela druga osoba, donosi Yahoo Life.
Svaka deseta prerana smrt mogla bi se spriječiti dnevnom vježbom poput brze 11-minutne šetnje, pokazalo je veliko istraživanje.
Ako obavljate veliku nuždu manje od tri puta sedmično, vrlo vjerovatno se osjećate previše napuhano, a možda osjećate i bolove u stomaku. Probava je izuzetno bitna za naše tijelo kako bismo izbacili nepotrebne tvari i sačuvali samo potrebne nutrijente. Ako osjećate nelagodu koja prati zatvor, imamo osam pića koja će pokrenuti vašu probavu odmah.
Nekim narodima, naročito Nijemcima, zapravo nije potreban medicinski razlog da piju pivo. Međutim, portugalski istraživači vjeruju da su ga pronašli.
Ako želite da pazite na zdravlje srca morate da saznate koju hranu vrhunski kardiolozi izbjegavaju u 99 odsto slučajeva.
Mlade majke i one koje imaju više djece izložene su većem riziku od srčanog i moždanog udara, pokazalo je istraživanje.
Kod žena, međutim, neki znaci srčanog udara mogu se uočiti već mjesec dana ranije. Obratite pažnju na ove detalje.
James Argent zbog pretilosti je bio u životnoj opasnosti, a nakon dvije operacije i drastičnog gubitka kila pronašao je i ljubav.
Razne vremenske oscilacije, od sunčanog vremena do snijega, niskih pa naglo visokih temperatura zraka utječu na zdravlje, ukazali su doktori iz Opće bolnice u Sarajevu za N1. Također, meteoropatiji odnosno utjecaju vremena na zdravlje podložna su i djeca.
Neke od najboljih namirnica za zdravlje srca također mogu pomoći u poboljšanju zdravlja crijeva. Prema mišljenju dr. Williama Davisa, kardiologa i autora bestselera New York Timesa, postoji dosta križanja između ovih dviju kategorija. Davis smatra da bi liječnici trebali biti stručnjaci za prehranu i mikrobiom jer crijevni mikrobiom može uticati na razne tjelesne funkcije poput imuniteta, funkcije mozga i zdravlja srca. Također je podijelio tri namirnice koje pomažu poboljšati zdravlje srca i crijeva, donosi Natural News.
Slučajevi dijabetesa tipa 2 rastu iz dana u dan, a procjenjuje se da je oko 13.6 milona Britanaca u opasnosti od ove hronične bolesti. Dok ključni simptomi dijabetesa obično uključuju pojačanu žeđ i potrebu za mokrenjem, također bi mogli postojati i određeni znakovi na vašoj koži, donosi The Sun.