Stigla je najavljena promjena vremena i širom zemlje pada kiša. Šta to znači za vaš režim trčanja?
Još u doba Stare Grčke, surutka se smatrala napitkom koji ima terapeutsku primjenu.
Saznajte zašto dolazi do oticanja zglobova i savjete o ishrani i kretanju koji mogu pomoći u smanjenju oteklina.
Iako bi se vaš vid mogao promijeniti s godinama, studija objavljena ovog mjeseca pokazala je da loš vid koji se ne liječi može povećati rizik od demencije za 19 odsto.
Toksini se nakupljaju u tijelu iz hrane i pića koje konzumiramo, ali i kroz kožu i vazduh koji udišemo.
Ako spavate na boku, preferirate li lijevu ili desnu stranu? Stručnjaci su otkrili da postoji značajna razlika i da jednoj strani treba da damo prioritet.
Bundevino sjeme koristi se već hiljadama godina u medicinske svrhe. Bogate su magnezijumom, kalcijumom, gvožđem, cinkom i vitaminom K. Obiluju omega-3 masnim kiselinama koje su tijelu neophodne za održavanje rada srca i regulisanje krvnog pritiska. Evo zbog čega je još bundevino sjeme odličan izbor za grickanje.
Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) objavio je popis najzdravijeg povrća.
Sigurno ste čuli mnogo o inflamaciji i zašto je važno da preduzmemo mjere kako bismo smanjili efekte hronične inflamacije na naše tijelo.
Nova studija sugerira da bi partnerova prevara mogla ostaviti ozbiljne posljedice na zdravlje.
Hrkanje je uobičajeno stanje koje može poremetiti vaš san, a to se dešava kada vazduh ne može lako da struji kroz nos ili usta.
Starija populacija ima sve veće šanse od gubitka pamćenja, stoga je važno svakodnevno provjeravati znakove demencije, kako bi se što ranije pripremili na mogućnost od tog gubitka.
Alergijske bolesti su među najraširenijim bolestima današnjice.
Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem tijelu, a zanimljivo je da ima nevjerovatnu sposobnost samoizlječenja.
Kao psihijatar, često se susrećem s ljudima koji su u dilemi da li su promjene u njihovom ponašanju normalne ili znak nečeg ozbiljnijeg.
Istraživanja pokazuju da bi zeleni čaj mogao biti jedan od najzdravijih napitaka koje možete piti.
Kad ljudi pomisle na ugljene hidrate, krompir je možda među prvim namirnicama koje im padnu na pamet.
Stručnjaci oduvijek upozoravaju da jaje ponekad može biti dom za opasne bakterije
Sve veći broj istraživanja pokazuje da orasi imaju brojne zdravstvene prednosti – od zdravlja srca do dobrog funkcionisanja crijeva.
Kako se jesen približava i dani postaju kraći, sve više ljudi osjeća povećan umor i iscrpljenost.