Sigurno ste čuli mnogo o inflamaciji i zašto je važno da preduzmemo mjere kako bismo smanjili efekte hronične inflamacije na naše tijelo.
Nova studija sugerira da bi partnerova prevara mogla ostaviti ozbiljne posljedice na zdravlje.
Hrkanje je uobičajeno stanje koje može poremetiti vaš san, a to se dešava kada vazduh ne može lako da struji kroz nos ili usta.
Starija populacija ima sve veće šanse od gubitka pamćenja, stoga je važno svakodnevno provjeravati znakove demencije, kako bi se što ranije pripremili na mogućnost od tog gubitka.
Alergijske bolesti su među najraširenijim bolestima današnjice.
Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem tijelu, a zanimljivo je da ima nevjerovatnu sposobnost samoizlječenja.
Kao psihijatar, često se susrećem s ljudima koji su u dilemi da li su promjene u njihovom ponašanju normalne ili znak nečeg ozbiljnijeg.
Istraživanja pokazuju da bi zeleni čaj mogao biti jedan od najzdravijih napitaka koje možete piti.
Kad ljudi pomisle na ugljene hidrate, krompir je možda među prvim namirnicama koje im padnu na pamet.
Stručnjaci oduvijek upozoravaju da jaje ponekad može biti dom za opasne bakterije
Sve veći broj istraživanja pokazuje da orasi imaju brojne zdravstvene prednosti – od zdravlja srca do dobrog funkcionisanja crijeva.
Kako se jesen približava i dani postaju kraći, sve više ljudi osjeća povećan umor i iscrpljenost.
Ovih pet stvari su najpogubnije za jetru, izbacite ih!
Nakon toga možete uživati u doručku.
Uzimanje magnezijuma kao dodatka ishrani ima brojne zdravstvene prednosti, od podrške mišićnoj funkciji i zdravlju srca.
Kada je riječ o gubitku masnoće, vježbanje igra ključnu ulogu, ali nisu sve aktivnosti jednako učinkovite za svakoga.
Svi znamo da je voće važan dio prehrane. Izvrstan je izvor vitamina, minerala, antioksidansa i vlakana, koji su s nutricionističkog stajališta neophodni za normalnu funkciju organizma i mogu pomoći u smanjenju rizika od raka, bolesti srca i dijebetesa.
Jedite voće uvijek i svugdje.
Gazirana i negazirana voda jednako su korisne za održavanje ravnoteže vode u tijelu.
Bespotrebna težnja da se odreknemo jela koja važe za „sirotinjska„, a prisvojimo neke modernije namirnice, dovela je do toga da prestanemo da jedemo proso.