Generacija baby boomera ulazi u stariju dob, a istovremeno se provodi sve više istraživanja koja otkrivaju nove faktore rizika za demenciju.
Porast slučajeva raka slijepog crijeva zbunio je i stručnjake.
Stres je postao gotovo neizbježan dio svakodnevice. No ako traje predugo, može ostaviti ozbiljne posljedice na zdravlje - od iscrpljenosti i lošeg sna do hormonalne neravnoteže i povišenog krvnog tlaka. Sve to ima veze s kortizolom, glavnim hormonom stresa koji, kada je stalno povišen, narušava ravnotežu u tijelu.
Jedno malo, ali moćno voće – brusnice, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije!
Mango, egzotična kraljevska voćka, osvaja slatkim i sočnim ukusom, ali je i bogata riznica vitamina, minerala i antioksidanasa. Osim toga, poznat je i kao jedna od najstarijih pripitomljenih biljaka, budući da se na području današnje Indije, Bangladeša i Mianmara uzgaja više od 4.000 godina.
Nevjerovatno moćan začin koji štiti od mnogih bolesti, a posebno je efikasan ako se pomiješa sa mliječnim proizvodima. Karanfilić čini čuda protiv parazita.
Breskve (Prunus persica) je omiljeno ljetno voće dlakave ili glatke pokožice (tada govorimo o nektarini) te sočnog bijelog ili žutog mesa.
Mnogi ljekari se slažu da je redovna upotreba fermentisanih mliječnih proizvoda, koji sadrže bakterije korisne za crevnu mikrofloru, osnova zdravog načina života i pravilne ishrane.
Zdravlje crijeva postalo je jedna od najvažnijih tema u svijetu wellnessa, s razlogom - kada ono nije u ravnoteži, posljedice se osjećaju u cijelom tijelu.
Emocije ne utječu samo na naše raspoloženje, one itekako ostavljaju trag i na tijelu. Dok neki ljudi lako odvoje ono što osjećaju od svog fizičkog stanja, postoje horoskopski znakovi kod kojih su emocije i tijelo neraskidivo povezani. Kad su tužni, frustrirani ili pod emocionalnim pritiskom, to se brzo osjeti i na njihovom zdravlju.
Svi znamo da bismo trebali piti više vode, no mnogima od nas dan prođe uz previše gaziranih sokova za radnim stolom i čašu vina nakon posla. Nabavka golemih termos-čaša možda nekome pomogne da poveća unos vode, ali kod drugih je potreban ozbiljan poticaj da bi se uopće sjetili natočiti čašu vode.
Ova namirnica je razlog zašto najzdraviji narod na svijetu ne zna za bolesti i žive više od 100 godina
Jedna od najosjetljivijih i najkontroverznijih tema u odgoju je tjelesno batinama djece, a u našim krajevima još se zadržala ona misao da je „batina iz raja izašla“.
Navikli smo očekivati da ćemo s godinama zaboravljati stvari ili imati problema s obavljanjem osnovnih zadataka. No takvi kognitivni problemi nisu uvijek normalan dio starenja. U nekima od nas to može biti znak ozbiljnijeg stanja poznatog kao demencije.
Određeni zagovornici zdravog načina života promoviraju praksu ispijanja maslinovog ulja na prazan želudac svakog dana radi poboljšanja zdravlja. No, je li taj trend zaista učinkovit?
Trešnje su daleko više od ukusnog ljetnog voća koje ukrašava naše torte ili u kojem uživamo u svježem obliku. Ove male voćke predstavljaju pravu riznicu hranjivih tvari i prirodnih spojeva koji mogu značajno pridonijeti našem zdravlju.
Ovo je najgora namirnica na svijetu, a Balkanci je tamane kao ludi – razara srce i jetru i u kući joj mjesto nije!
Vaše zdravlje je nestabilno. S jedne strane imate optimalno zdravlje, a sa druge hronična oboljenja.
Bijeli luk ima snažno dezinfekciono, antibakterijsko i fungicidno dejstvo koje se lako može uporediti sa najboljim antibioticima, ali šta se događa ako ga pojedete na prazan želudac?