Naime, ovaj napitak neće ostaviti štetne posljedice na vas kao što bi to uradile tablete, jer i sami ćete vidjeti o kojim sastojcima je riječ.
Sastojci koji će vam biti potrebni za pravljenje su sljedeći lako dostupni:
1 litar vode– 1 banana– ½ male kašike cimeta
Priprema se na sljedeći vlro jednostavan i lak način, a evo i koji:
U ključalu vodu ubacite oguljenu bananu i ostavite da stoji tako 10 minuta. Kada je odstojalo 10 minuta izvadite bananu i dodajte cimet. Dobro promijepajte napitak.
Konzumirajte ga na sljedeći način:
Sat prije odlaska na spavanje uzmite po jednu šolju ovog napitka i popijte ga. U roku od samo pola sata primjetit ćete da vam se spava, a za sat ćete već biti u dubokom snu.