Magazin

Saznajte na koje teške bolesti kafa ima pozitivan učinak

Bilo da se radi o turskoj, espressu ili filteruši - ima efekte na zdravlje.

FOTO: PEXELS
FOTO: PEXELS

Kafa čini nešto u tijelu. Istraživanja pokazuju da konzumiranje može čak pomoći u prevenciji određenih bolesti.

Kafa pomaže mnogim ljudima da se pravilno razbude ujutro. Ali može učiniti više od toga da samo otjera umor. Istraživanja pokazuju da kafa može imati pozitivne učinke na zdravlje . Vjerovatnije je da će barem umjerena konzumacija kafe biti povezana sa smanjenim rizikom od bolesti.

Kafa ima ove pozitivne efekte

Ljudi koji piju dvije do četiri šoljice kafe dnevno postižu najveći pozitivan efekat u odnosu na one koji kafu uopšte ne piju. Ljudi koji piju kafu mogu značajno smanjiti rizik od određenih bolesti.

Osobe koje piju imaju manju vjerovatnoću da obole od raka nego osobe koje ne piju kafu. Ovo se odnosi na određene vrste raka, uključujući rak prostate, leukemiju i rak jetre.

Umjerena konzumacija znači: Količina je dvije do četiri šolje dnevno. Još uvijek nije konačno razjašnjeno da li se može popiti previše kafe. Jer to se ne može reći generalno za sve.

Ljudi koji piju kafu žive duže

Nutricionistkinja i zdravstvena naučnica dr. Anna Floegel, profesorica dijetetike, nutricionističke komunikacije i zdravstvenih nauka na Univerzitetu primijenjenih nauka u Neubrandenburgu, intenzivno je istraživala efekte kafe na zdravlje. Procijenila je niz dugoročnih studija, za koje su desetine hiljada ljudi više puta ispitivane od istraživača tokom decenija o njihovom načinu života i zabilježene su novonastale bolesti. Zaključak iz ovoga je da oni koji piju kafu žive duže – širom kontinenata.

Preventivno protiv određenih bolesti

Zapravo, naučne studije sada pokazuju da kafa ima mnogo efekata na zdravlje. Stoga je vjerovatno da konzumacija kafe preventivno djeluje na rak materice i jetre.

Isto važi i za dijabetes tipa 2. Osim toga, ljudi koji piju nekoliko šoljica kafe dnevno imaju manje šanse da obole od kardiovaskularnih bolesti, raka prostate, raka kože ili leukemije.

Međutim, teško je izvući opšte preporuke iz studija. Barem teoretski, moglo bi biti da ljudi koji piju kafu žive duže ili rjeđe obolijevaju od raka iz drugih razloga, na primjer zato što ti ljudi uopšteno žive zdravije.

Prihvati notifikacije