Starica je otkrila da i dalje vježba svaki dan i ima vrlo jednostavan režim ljepote koji njenoj koži daje mladenački sjaj. Njena rutina njege je začuđujuće jednostavna to je sapun, voda za čišćenje i losion za lice.
Žena izgleda tako dobro da niko ne vjeruje da ima 92. Izgleda fantastično, vitko, zdravo i savršenog držanja. Dalyce je rekla da njena mama nema nikakvu posebnu tajnu i da je stvarno sretnica zbog svoje dobre genetike.
@fit__momof7 At 92, my mom’s commitment to fitness is inspiring She’s been dedicated for years, (but she didn’t start until age 65) showing that consistency and commitment are key. At 92, my mom draws her motivation and inspiration from being around others who are on their own fitness journeys. ” The regular greetings from a familiar gym-goer give her that extra push to show up for herself Age is just a number; it’s about showing up for yourself daily. Her life is a testament to the power of lifelong fitness #92 #thisis92 #aginggracefully #fitnessinspiration ♬ original sound – Dalyce
Starija žena je počela ići u teretanu u svojim šezdesetima, hrani se zdravo i zahvalna je na svakom novom danu. Nešto u meni daje mi do znanja da se osjećam bolje kada se krećem. Nisam išla u teretanu godinama i godinama – priznaje.
Njena rutina u teretani uključuje barem sat ipo, možda i malo više, vježbanja, tri do četiri puta sedmično.
Malo vježba s loptom, malo istezanje, malo utezi, kardio na traci… I ne samo da njeno tijelo izgleda besprijekorno, nego i lice. Ne radi se o rasipanju i skupim kremama protiv starenja.