Korisnica TikToka, zaljubljenica u fitness, Dalyce Barnett Radtke, objavila je video svoje 92-godišnje mame, ispitujući je o njenom zdravom načinu života.
Ashi Bines uzvratila je kritičarima koji su je prozvali jer je otputovala na vikend s prijateljicama i ostavila četveromjesečnu ćerkicu kod kuće. Fitnes influenserka kćerku Talu i sina Taja ostavila je sa svojim suprugom Stevenom Evansom, što su mnogi protumačili kao da se ne brine o tek rođenoj bebi.
Hodanje je jedna od najjednostavnijih fizičkih aktivnosti i odlična vježba, bez obzira na to kolika je razina vaše kondicije. Pritom ne morate kupovati skupu opremu i još skuplje dodatke, sve što vam je potrebno su udobne patike koje vas neće nažuljati. Redovito hodanje pomaže pri skidanju suvišnih kilograma, regulira krvni pritisak, djeluje antistresno i održava kondiciju na zavidnoj razini.
Mnogi fitness influenceri uključuju se u popularni izazov u sklopu kojeg rade 100 sklekova u danu kroz mjesec dana. Obično im je cilj izgraditi što je više moguće snage i mišića u gornjem dijelu tijela, a trener Jeremy Ethier odlučio je procijeniti koliko je takav izazov učinkovit.