Dijetetičari već dugo preporučuju uključivanje lososa u obroke, jer studije pokazuju da je veća verovatnoća da će ljudi koji ga jedu biti mnogo mršaviji i zdraviji.
Niz faktora utječe na naše cjelokupno zdravlje i dobrobit, a prehrana je jedan od najvažnijih.
Suho voće je ukusno, praktično za grickanje, dodatak je desertima i drugim jelima, puno je vlakana i antioksidanata.
Osjećate li se i vi često zabrinuto i anksiozno?
Za mnoge od nas kafa je apsolutni must-have kada je u pitanju jutarnja rutina. Istina je da nam daje energiju te poboljšava koncentraciju, a također je dokazano da je ovaj napitak zdrav za srce.
Jeste li nedavno primijetili da vam koljena pucketaju? Vjerojatno nema razloga za brigu. Zvukovi pucketanja i škripanja obično su bezopasni i ne ukazuju na probleme u pozadini. Evo zašto se javlja.
Zimska sezona bolesti uvijek je teška. Širom zemlje ove smo godine imali slučajeve covida-19, gripe i RSV-a, a da ne spominjemo prehlade, želučane smetnje, infekcije grla...
Neugodan osjećaja žarenja i trnjenja u rukama može ukazivati na probleme sa cirkulacijom i nedostatkom pojedinih minerala u tijelu, što je moguće popraviti vježbama i pravilnom ishranom…
Jedna se biljka gotovo uvijek nalazi na listi najzdravijih na svijetu, a sada je dokazano da može značajno ojačati imunitet pa čak i ako se konzumira u vrlo malim količinama.
Često se kaže da su oči prozor u dušu, ali mogu biti i pokazatelj onoga što se događa s vašim zdravljem. Nyrah Salem, londonska farmaceutkinja, navela je pet stvari na koje treba obratiti pozornost kad su oči u pitanju.
Osobe koje pate od depresije ujedno imaju i višu tjelesnu temperaturu, pokazalo je novo istraživanje na Univerzitetu Kalifornija San Francisco, prvo na većem uzroku te potvrdilo ono što su već naznačila i ranija manja istraživanja.
Bezbroj je razloga da već danas počnete sa praksom pijenja ovog prekrasnog narandžastog nektara.
Piletina je u mnogim kućanstvima najčešće konzumirana namirnica, uslijed čega se nerijetko pohranjuje u frižidere i zamrzivače.
Drijen, drinina, drinja, drenovina, izrazito popularna ljekovita biljka, danas je sve više zastupljena u plantažnom uzgoju.
Rijetko ko je imun na žudnju za hranom u poslijepodnevnim satima.
Gotovo niko nije imun na žudnju za hranom u poslijepodnevnim satima.
Nekim ljudima je u redu s vremena na vrijeme popiti pivo, a postoje čak i istraživanja koja sugerišu da ovo piće ima zdravstvene prednosti.
Tokom zimskog razdoblja može se činiti nemogućim izbjeći bolesti poput prehlade i gripe. A zadnjih godina je i covid postao još jedna sezonska bolest koje moramo biti svjesni.
Atlantska prehrana, koju slijede stanovnici sjeverozapadne Španjolske i sjevernog Portugala, navodno smanjuje salo na stomaku i poboljšava razine HDL-a ili "dobrog" holesterola.
Atlantska prehrana, koju slijede stanovnici sjeverozapadne Španije i sjevernog Portugala, navodno smanjuje salo na stomaku i poboljšava razine HDL-a ili "dobrog" holesterola.