Povremeno zaboraviti gdje ste ostavili ključeve ili se ne možete odmah sjetiti nečijeg imena sasvim je uobičajeno, posebno s godinama.
Krastavci i tikvice nezaobilazni su na ljetnom jelovniku.
Kada temperature pređu 30 stepeni, većina ljudi prvo posegne za čašom hladne vode. Ipak, stručnjaci ističu da organizam ne hidrira samo tečnost koju pijemo. Oko 20 posto dnevnog unosa vode može doći iz hrane, posebno iz voća i povrća bogatog vodom.
Paradajz je nezaobilazan dio ljetne trpeze.
Nar je jedno od najljepših i najcjenjenijih voća na svijetu. Njegova sočna crvena zrna nisu samo ukusna već su prava mala riznica vitamina, minerala i zaštitnih biljnih spojeva.
Pelena može pružiti mnogo više informacija nego što većina roditelja misli.
Klimatske promjene sve snažnije utječu na prirodu, gospodarstvo i zdravlje ljudi. Posljednjih godina svjedočimo sve češćim i intenzivnijim toplinskim valovima, koji osim nelagode predstavljaju ozbiljan zdravstveni rizik.
Gotovo nijedna začinska biljka nije toliko jednostavna za uzgoj, a istovremeno toliko bogata hranljivim materijama. Ali koliko je kresa zaista zdrava?
Ljetne vrućine najteže se podnose tokom noći. Kada je prevruće za spavanje, okrećete se po krevetu i budite se na madracu natopljenom znojem. Ako uključite klima-uređaj, možete se probuditi sa suhom kožom u ledeno hladnoj sobi.
Prehrana ne može preko noći obrisati bore, ali dugoročno igra ključnu ulogu u očuvanju mladolikog izgleda i zdravlja kože.
Glavobolja je jedan od najčešćih simptoma s kojim se susrećemo u svakodnevnom životu.
Kada se govori o prekomjernom unosu soli, većina ljudi prvo pomisli na grickalice i brzu hranu.
Vitamin C predstavlja jedan od najvažnijih nutrijenata za očuvanje cjelokupnog zdravlja, najpoznatiji po tome što podržava imuni sistem, ali i te kako može koristiti i srcu.
Kada čujemo riječ "proteini", prva asocijacija nam je obično teretana, bilderi i proteinski šejkovi. Međutim, vrijeme je da srušimo taj mit. Proteini nisu tu samo da bi gradili mišiće – oni su doslovno gradivni blokovi svakog živog tkiva u vašem tijelu.
U borbi protiv stresa, umora i prirodnog starenja mozga, hrana koju unosimo igra ključnu ulogu. Dok se često fokusiramo na omega-3 masne kiseline i orašaste plodove, određene vrste voća predstavljaju prave "pogonske bombice" za naše moždane ćelije.
Do pet šoljica kafe dnevno bezbjedno je za srce za većinu odraslih, čak može imati i određene benefite, rezultati su najnovijeg istraživanja Američkog udruženja za zdravlje srca.
Kada pomislimo na agrume, limun obično krade svu pažnju. Međutim, u sjeni svog žutog rođaka krije se pravi mali kulinarski i zdravstveni dragulj – limeta.
Mnogi se slažu kako su jaja japanskih prepelica odličan dodatak u liječenju mnogih bolesti, a spisak u kom one pomažu je dugačak.
Normalan pritisak nije isti u 30. i 60. godini, a granica 120/80 vas dovodi u zabludu. Pogledajte tabelu i provjerite!
Žučni mjehur je mali organ smješten ispod jetre, ali ima važnu ulogu u procesu probave.