Za mnoge ljude, posebno one koji su "noćne ptice", buđenje je najteži dio dana.
U vremenu kada su ubrzan tempo života i svakodnevne obaveze postali dio rutine, kvalitetan san često se nalazi na dnu liste prioriteta.
Medicinski Fakultet Univerziteta u Sarajevu bit će danas domaćin međunarodnog simpozija u okviru projekta Evropske unije ADawarE posvećenog demenciji, njenoj prevenciji i podršci oboljelim od demencije, saopćeno je sa ovog fakulteta.
Kada pomislimo na narandžu, prva asocijacija nam je čaša svježe cijeđenog soka ujutro ili štit protiv prehlade u zimskim danima. Međutim, ovo citrusno voće skriva mnogo veće moći od samog vitamina C. Od blistave kože, preko boljeg varenja, pa sve do zdravlja srca – narandža je pravi mali multivitaminski paket upakovan u savršenu, mirisnu koru.
Kefir je moćan prirodni probiotik koji blagotvorno djeluje na crijevnu mikrofloru.
Osim što je slatka i sočna, lubenica ima i niz zdravstvenih prednosti. Ovo su neke od njih:
Ako postoji namirnica koja s potpunim pravom nosi titulu „super-hrane“, onda je to definitivno aronija. Ove sitne, tamne bobice opstaju u najsurovijim klimatskim uslovima, a tu svoju snagu i otpornost prenose direktno u naš organizam.
Kada razmišljamo o zdravom voću, prva asocijacija nam je uglavnom jabuka. Međutim, na pijačnim tezgama i u voćnjacima krije se njena bliska rođaka koja je po mnogim parametrima daleko ispred nje. Riječ je o kruški.
Nema te poznate manekenke, holivudskog glumca ili fitnes gurua koji u posljednje vrijeme ne započinje jutro istim ritualom – gutljajem mutne, kiselkaste tečnosti.
Sve je veći broj mladih s mentalnim teškoćama koji posljednjih godina traže stručnu pomoć u Tuzlanskom kantonu. Unapređenje njihove dijagnostike, liječenja i rehabilitacije glavni su ciljevi novootvorenog Odjeljenja za dječiju i adolescentnu psihijatriju pri Univerzitetskom kliničkom centru u Tuzli.
Redovna fizička aktivnost odavno se povezuje s boljim zdravljem i dužim životnim vijekom, a novo istraživanje dodatno je skrenulo pažnju na značaj treninga snage.
U vremenu kada sve više ljudi provodi sate sjedeći na poslu ili kod kuće, stručnjaci neprestano podsjećaju na važnost redovne fizičke aktivnosti.
Ljetne vrućine donose i pojačano korištenje klima-uređaja, ali ljekari upozoravaju da nepravilno rashlađivanje prostora može ozbiljno ugroziti zdravlje.
Mnogi ljudi se mjesecima bore sa umorom, nadutošću, lošom koncentracijom i osjećajem da nemaju dovoljno energije za svakodnevne aktivnosti.
Salata je godinama imala lošu reputaciju.
Pravi med je jedna od najčešće falsifikovanih namirnica na tržištu, pa nije uvijek lako razlikovati kvalitetan prirodni proizvod od industrijskih mješavina šećera i sirupa. Ipak, iskusni pčelari ističu da postoje jednostavni načini kako možete provjeriti šta zapravo kupujete.
Najzdraviji doručak na svijetu nije ovsena kaša, nije ni avokado tost, niti smuti od pet sastojaka koji vam oduzme pola sata jutarnjeg vremena.
Američki predsjednik Donald Trump, koji sljedeći mjesec puni 80 godina, izjavio je da je "sve savršeno" nakon što je u utorak obavio liječnički pregled u Nacionalnom vojnom medicinskom centru Walter Reed.
Jeftine namirnice sa pijace često nadmaše avokado i losos po hranljivoj vrijednosti. Evo deset koje stavite u korpu već ove subote.
Bubrezi svakodnevno obavljaju važan posao u organizmu – filtriraju štetne tvari, regulišu tečnost i pomažu održavanju ravnoteže minerala u tijelu.