Jedan od najčešćih uzroka akni, posebno na leđima, je prevelika proizvodnja sebuma ili ulja, objasnile su dr Erin Boch i dr Caterin Li. Li je također identifikovala nakupljanje mrtvih ćelija kože kao još jedan čest uzrok akni na leđima.
Osim genetike, dr Aron Secrest spominje da se crvene, upaljene pore često mogu klasifikovati kao “mehaničke akne”, koje potiču od spoljašnjih faktora kao što su nošenje uske, kompresivne odjeće koja uzrokuje začepljenje pora. „Često to vidim kod pacijenata gdje, čvršći sportski grudnjak ili uža odjeća i sportska odjeća, mogu stisnuti kožu na leđima i olakšati pojavu akni baš na tom mjestu“, rekao je on.
Dr Nilam Vashy je istakao i stres i ishranu kao faktore koji doprinose nastanku akni na leđima.
Kako se akne na leđima razlikuju od akni na licu?
Kada čujemo riječ akne pretpostavljamo da je sve to isto, bez obzira na to gdje se pojavljuje na tijelu. Iako su dermatolozi saglasni oko toga da tretmani mogu biti slični, akne na leđima teže se liječe zbog debljine kože i činjenice da je teže doći do ovog područja.
“Koža na leđima je debela, a bubuljice na leđima su često duboke i tvrdoglave, tako da se lokalni tretmani teže upijaju i samim tim im više vremena treba da stignu do dubljih slojeva kože, što može zahtijevati duži tretman”, objasnio je Vashy.
Tip akni koje se pojavljuju u određenoj oblasti takođe se može razlikovati, što može utjecati na način na koji se pristupa liječenju. Obično postoje dvije različite vrste akni: komedoni i pustule. Komedoni su mitiseri i biijele tačke sa kojima ste vjerovatno najbolje upoznati i najčešće se javljaju na licu. Sa druge strane, pustule su upaljeni tip akni koje se najčešće pojavljuju na leđima, objasnili su, prenosi superzena.b92.
Ove razlike također mogu igrati ulogu u pristupu liječenju. „Imamo više opcija za liječenje akni na licu jer se na njemu pojavljuje više vrsta“, rekao je dermatolog.
Zablude o aknama na leđima
Kao i kod većine problema sa njegom kože, postoji mnogo zabluda u vezi sa aknama na leđima. Ovo su neke od njih:
– Specifične namirnice čine da dođe do pojave akni – I Vashy i Sekrest pominju da ishrana igra ulogu u pojavi akni, ali Sekrest kaže da nije uvek riječ o specifičnoj hrani. “Nije ni približno tako lako identifikovati uzročnika, pa ne možete da kažete ‘To je bila pica’ ili ‘Bila je čokolada'”, rekao je. Ono na šta se zapravo svodi je glikemijski indeks, skala koja se koristi za određivanje koliko određena hrana povećava nivo šećera u krvi. Sekrest je objasnio ovo na jednostavan način: „Ako je u pitanju hrana sa visokim glikemijskim indeksom, vaše tijelo ne mora ništa da radi. Može samo da ‘izvadi’ šećer iz vašeg stomaka i direktno ga pretvori u energiju. Ako je u pitanju hrana sa niskim glikemijskim indeksom, to znači da vaše tijelo mora mnogo toga da preradi u crijevima da bi hrana bila korisna za vaše tijelo. Visok glikemijski indeks zaista nije dobar za akne i najlakši način da zapamtite koja hrana u pitanju je da ‘ako vam donosi sreću ili radost’, to je vjerovatno hrana sa visokim glikemijskim indeksom“, našalio se.
Stres nije faktor – Možda ćete primijetiti da počinju da vam se pojavljuju bubuljice za vrijeme stresnih događaja ili poremećaja u vašoj uobičajenoj rutini. Prije nego što okrivite sok ili slatkiše, Sekrest i Vashy su istakli stres kao faktor u razvoju akni. Ne može se reći da slatkiši nisu krivi jer stres i loša ishrana često idu ruku pod ruku, rekao je Sekrest.
– Ne morate da se mažete – Nedovoljna hidratacija može biti jedan od faktora. “Vaše tijelo će nedostatak losiona i kreme nadoknaditi tako što će početi da proizvodi svoja prirodna ulja i tako će doći do začepljenja pora. Zbog toga vodite računa o adekvatnoj hidrataciji”, rekla je Li. Ona i Vashy preporučuju korištenje proizvoda bez ulja i nekomedogenih proizvoda.
– Korišctenje pilinga pomaže – Ovo je takođe suprotno od onoga što bi trebalo da radite. Li i Vashy kažu da piling može iritirati kožu i pogoršati vaše akne.
– Akne se javljaju samo tokom puberteta – S obzirom na različite faktore koji mogu da izazovu akne, odrasli takođe mogu imati ove probleme dugo nakon puberteta, primetio je Vashy.
– Diranje bubuljica je dobro – Ovo definitivno ne pomaže, naprotiv. “Ovo može dovesti do infekcije, upale i mogućih ožiljaka”, rekao je Vashy.
– Izlaganje sunčevoj svjetlosti može izliječiti akne – I Vashy i Li su posebno istaknuli ovaj mit. Oni su saglasni da izlaganje suncu zapravo može pogoršati akne i učiniti da se duže zadrže, što dovodi do ožiljaka, tamnih mrlja i post-inflamatorne hiperpigmentacije.
Kako liječiti akne na leđima?
Liječenje akni na leđima svodi se na dva sastojka: benzoil peroksid i salicilnu kiselinu. “Ti sastojci će pomoći da se odstrane oni gornji, mrtvi slojevi kože, čineći pore otvorenim kako bi ulja mogla neometano da izađu, što će spriječiti njihovo skupljanje ispod kože”, rekla je dr Boh.
Na tržištu postoji mnogo sredstava za pranje tijela sa benzoil peroksidom i salicilnom kiselinom. Bez obzira koji odaberete, dermatolozi preporučuju da ga ostavite na kratko da djeluje, umjesto da ga odmah isperete, tako da proizvod ima vremena da se malo upije u kožu.
Proizvodi koji sadrže benzoil peroksid često posebno navode procenat sastojka koji je sadržan. Procenti mogu varirati, ali dematolozi preporučuju korištenje proizvoda koji koriste između 2 i 5 procenata benzoil peroksida. Možete odabrati proizvod sa 10 procenata benzoil peroksida, ali imajte u vidu da nije ništa efikasniji od proizvoda od 5 procenata, a pritom će verovatno isušiti vašu kožu, primetio je on.
Prije nego što u svoju rutinu tuširanja uvedete pranje benzoil peroksidom, evo malog savjeta: Uvjerite se da ste potpuno suhi prije nego što se obučete. Dermatolog kaže da je sastojak za borbu protiv akni poznat po tome što izbjeljuje tkanine, tako da ga u potpunosti isperite i temeljno obrišite peškirom prije nego što obučete odjeću, kako biste izbjegli bilo kakve mrlje.
Na kraju, obavezno se mažite i koristite kremu za sunčanje. “Korištenje kreme za sunčanje je od suštinskog značaja za sprječavanje akni i održavanje kože zdravom”, rekao je Vashy.
Iako ovi tretmani mogu biti dovoljni za blage akne, ako imate posla sa umjerenim do teškim oblikom akni ili cističnim aknama na leđima, trebalo bi da posjetite dermatologa za optimalan tretman.
Koliko dugo bi trebalo da čekate da biste vidjeli rezultate?
Kao i svaki drugi problem sa kožom, kada su u pitanju akne na leđima, dermatolozi pozivaju na strpljenje kada su u pitanju rezultati. Vremenski rokovi se kreću od šest sedmica do tri mjeseca, ali konsenzus je da bi trebalo da sačekate malo duže prije nego što procijenite da proizvod ne funkcioniše i odustanete od njega ili pređete na sljedeći.
“Ponekad se akne mogu pogoršati prije nego što postanu bolje. Možda ćete vidjeti rezultate liječenja za otprilike šest do osam sedmica, ali potpuno čišćenje može da potraje i do nekoliko mjeseci”, savetuje Vashy.