magazin 2 godine

Da biste očuvali zdravlje, potrebno se zaštiti skrivenih nametnika

Limun, čajevi, vitamini i razni napitci odličan su suborac u očuvanju zdravlja tokom zimskih mjeseci. No, da bismo se pozabavili zdravljem zimi, nužno je zaključiti zašto je ono izloženije i zašto baš tada vladaju prehlade. Na prvu, može se činiti kao da je uzročnik svega niža temperatura, no ključ leži upravo u ustajalom zraku i toplini. Naime, tokom nagle promjene temperature iz hladnog u toplo, čovjekov organizam okružen je raznim bakterijama i mikroorganizmima čijem razvitku najviše pogoduju vlaga i toplina.

magazin 2 godine

Šta se događa u vašem tijelu kad jedete kasno navečer?

U 21. vijeku svi nekako pokušavamo svjesnije pristupiti problemu viška kilograma, pa redovno vježbamo, klonimo se jednostavnih ugljikohidrata i trudimo se jesti više povrća i voća.

život 2 godine

Medicinska sestra u šoku / Došla joj žena na pregled pa ispalila: 'Koristim ove maramice i zato ne mogu biti trudna'

Medicinska sestra hitne službe i odjela traumatologije je na svom TikTok profilu otkrila kako je izgledala posjeta žene koja se došla testirati na spolno prenosive bolesti.

život 2 godine

Srpski youtuber pojeo 300 jaja za 10 dana. Znate šta mu se desilo?

Nutricionisti smatraju da je sasvim u redu, čak i preporučljivo svaki dan pojesti jedno cijelo jaje, uključujući i žumanjak, ako pritom imate zdravu razinu holesterola u krvi i nemate nijednu kardiovaskularnu bolest.

bih 2 godine

Zavod za javno zdravstvo: Sedam od 70 flaširanih voda sadrže bakterije

Sedam od 70 flaširanih voda u Federaciji Bosne i Hercegovine sadrže bakterije koje ne smiju biti prisutne, rezultat je monitoringa uzoraka pakiranih prirodnih voda za piće kojeg je proveo Zavoda za javno zdravstvo Federacije BiH.

magazin 2 godine

Keto dijeta može da bude još efikasnija ako u ishranu uključite ovu namirnicu

Svijet je prije nekoliko godina poludio za keto dijetom - a ljubav prema ishrani sa malo ugljenih hidrata i mnogo proteina i masnoća ne jenjava ni danas.

magazin 2 godine

Spavaš li na desnoj ili lijevoj strani? Jedna je puno zdravija od druge

Većina ljudi ima određeni položaj u kojem spava i koji mu najviše odgovara, ne razmišljajući da li je on zapravo dobar ili ne, te da li utiče na kvalitet sna i na opšte zdravlje.

život 2 godine

Muškarci su u problemima! Nova studija pokazala: "Broj spermatozoida opao za 62 odsto"

Izraelski naučnici na čelu s profesorom Hagai Levinom saopštili su da je nova analiza pokazala kako je broj spermatozoida pao za 62 odsto od 1973. godine što predstavlja alarmantne i izuzetno loše rezultate za muškarce.

magazin 2 godine

Najgore prehrambene navike zbog kojih nikad nećete doći do ravnijeg trbuha

Ako je ravan trbuh i dalje vaš cilj, obratite pažnju na ove navike.

magazin 2 godine

Zašto je doručak najvažniji obrok u danu?

I dok jedni ne izlaze bez da su pojeli najvažniji obrok u danu, drugima doručak spletom okolnosti postaje ručak jer prvi obrok jedu tek u podne. Pa šta je najbolje i gdje leži istina? Stručnjaci su složni kako je doručak izuzetno važan obrok. Osigurava vam energiju potrebnu za dan, a neka istraživanja tvrde i kako može smanjiti osjećaj gladi te smanjiti rizik od razvoja pretilosti i drugih metaboličkih poremećaja.

život 2 godine

Obratite pažnju na svoje šake: Mnogo toga govore o vašem zdravstvenom stanju

Način na koji vam izgledaju šake može ukazati na mnoge skrivene probleme.

život 2 godine

Šta uzrokuje rak dojke? Faktori rizika koje treba znati

Rak dojke je složena i često zbunjujuća bolest. Naučnicima i dalje nije poznato šta uzrokuje da normalne ćelije rastu van kontrole i da se razmnožavaju.

magazin 2 godine

Ovo je najgore piće za zdravlje, a još i ubrzava starenje

Ako što duže želite da ostanete mladi onda slatka gazirana pića ne bi trebalo da pijete jer, kada je reč o starenju, ova vrsta pića je najgora.

magazin 2 godine

Znate li šta se događa s vašim tijelom kada ne pijete alkohol mjesec dana?

Šta bi se dogodilo tijelu da osoba ne pije alkohol 28 dana?

život 2 godine

Od svih orašastih plodova, upravo oni su najbolji za zdravlje mozga te smanjuju rizik za Alzheimer

Od svih orašastih plodova orasi sadrže najviše omega-3 esencijalnih masnih kiselina, za koje su brojna istraživanja dokazala da imaju pozitivne učinke na zdravlje mozga i srca te da smanjuju upale u tijelu.

život 2 godine

Jutarnja rutina: Važnost i prednosti zdravih jutarnjih navika

Prvi sati nakon buđenja utiču na raspoloženje, produktivnost i razinu stresa tokom cijelog dana. Stoga su ovo sve dobri razlozi da sa svakodnevnom jutarnjom rutinom dobro raspoloženi i puni energije započnete svoj dan.

magazin 2 godine

Napitak od 2 sastojka koji topi kilograme

Napitak od limuna i cimeta ima brojne dobrobiti za organizam, a usput se zdravo gube kilogrami.

život 2 godine

Da li kafa sa limunom zaista topi masti, štiti kožu od sunca i ublažava glavobolju?

Dok su i kafa i limun pojedinačno proučavani u pogledu zdravstvenih benefita, ostaje pitanje o prednostima kombinacije limuna i kafe spojene u jedan napitak

život 2 godine

Može li previše energetskih pića dugoročno ugroziti zdravlje?

Dan je bio dug, pred vama je još puno posla, a baterije su vam pri kraju… Pa odlučite popiti neko energetsko piće - ili dva. Je li to siguran način za poboljšanje vaših fizičkih i mentalnih performansa?

magazin 2 godine

Srčani udari sve učestaliji: "Ljudi manje hodaju, svi su u automobilima ili na trotinetima"

Srčani udar ili infarkt miokarda je poremećaj u kojem dolazi do oštećenja područja srčanog mišića radi nedovoljne snadbjevenosti kisikom, te se nalazi među vodećim uzrocima smrti i invaliditeta u svijetu, ali i Bosni i Hercegovini,.