Mnogi od nas vole dodavati sirovo zeleno povrće u frapee i salate, vjerujući da tako unose više hranjivih tvari.
S vremena na vrijeme nailazimo na ljude koji tvrde da nikada nisu bolesni.
Hodanje ne samo da pomaže u sprječavanju proširenih vena i poboljšava cirkulaciju, već je i bolje za kralježnicu jer manje opterećuje diskove.
Prema astrologiji, svaki od dvanaest horoskopskih znakova upravlja nekim dijelom tijela, što utiče na organe onih koji su rođeni pod tim određenim znakom.
Ljeto je pravo godišnje doba za konzumiranje osvježavajućih voćnih napitaka, a posebno onih super zdravih koji će vam odmah na početku dana dati sve svoje benefite, napuniti nas energijom, ali i imati dugoročno pozitivan uticaj na cjelokupno zdravlje.
Pruža li poznati brend vitamina bolje hranjive tvari od onih kupljenih u trgovini? Stručnjaci otkrivaju pravi razlog za različite cijene.
Žgaravica je veoma rasprostranjena u zapadnim zemljama, sa istraživanjima koja pokazuju da između 21% i 40% ljudi pati od ovog problema.
Mehemed Vukalić, koji je rano jutros ubio troje zaposlenik u Gimnaziji u Sanskom Mostu, nedavno je dovezen u Univerzitetsko-klinički centar Republike Srpske.
Vitamin A, poznat i kao retinol, retinoična kiselina i karotenoidi, esencijalni je nutrijent za naše zdravlje i dobrobit. Iako je najpoznatiji među zaljubljenicima u njegu kože zbog anti-age efekata, vitamin A je takođe ključan dio naše svakodnevne prehrane.
Ono što jedemo ujutro može odrediti smisao ostatka dana. Stoga je naročito važno voditi računa o odabiru doručka ako ciljamo na ravniji stomak jer prehrana može ubrzati ili prekinuti napredak u mršavljenju. Prema liječniku dr. Danu Sullivanu, započinjanje dana pogrešnom hranom može sabotirati naše fitness ciljeve.
Lubenica je bogata magnezijem, cinkom, kalijem i vitaminom B.
Postoje i niskokalorične varijante sladoleda, ali postavlja se pitanje da li su zdrave?
Željezo je ključni mineral za održavanje tijela u pokretu.
Tikvice su mnogima omiljeno povrće, i to ne bez razloga. Bogate su vitaminima, mineralima i antioksidansima, a pružaju i brojne potencijalne zdravstvene koristi.
Neurologinja Almira Gimranova otkrila je tri namirnice koje su učinkovite u prevenciji Alzheimerove bolesti.
Prehlada zbog klima uređaja sve je učestaliji problem.
Kefir je prirodni "antibiotik" prepun dobrih bakterija koje imaju blagotvoran učinak na organizam, od poboljšavanja probave do ublažavanja intolerancije na hranu, alergija i jačanja imuniteta.
Kajsije podstiču odbrambenu snagu organizma od infekcije, jačaju zube i kosti.
Upala je prirodna reakcija tijela kada smo povrijeđeni ili bolesni i dio je prirodnog procesa izlječenja.
Aroniju mnogi stručnjaci smatraju najzdravijim voćem na svijetu, a potječe iz Sjeverne Amerike.