Breskve (Prunus persica) je omiljeno ljetno voće dlakave ili glatke pokožice (tada govorimo o nektarini) te sočnog bijelog ili žutog mesa.
Mnogi ljekari se slažu da je redovna upotreba fermentisanih mliječnih proizvoda, koji sadrže bakterije korisne za crevnu mikrofloru, osnova zdravog načina života i pravilne ishrane.
Zdravlje crijeva postalo je jedna od najvažnijih tema u svijetu wellnessa, s razlogom - kada ono nije u ravnoteži, posljedice se osjećaju u cijelom tijelu.
Emocije ne utječu samo na naše raspoloženje, one itekako ostavljaju trag i na tijelu. Dok neki ljudi lako odvoje ono što osjećaju od svog fizičkog stanja, postoje horoskopski znakovi kod kojih su emocije i tijelo neraskidivo povezani. Kad su tužni, frustrirani ili pod emocionalnim pritiskom, to se brzo osjeti i na njihovom zdravlju.
Svi znamo da bismo trebali piti više vode, no mnogima od nas dan prođe uz previše gaziranih sokova za radnim stolom i čašu vina nakon posla. Nabavka golemih termos-čaša možda nekome pomogne da poveća unos vode, ali kod drugih je potreban ozbiljan poticaj da bi se uopće sjetili natočiti čašu vode.
Ova namirnica je razlog zašto najzdraviji narod na svijetu ne zna za bolesti i žive više od 100 godina
Jedna od najosjetljivijih i najkontroverznijih tema u odgoju je tjelesno batinama djece, a u našim krajevima još se zadržala ona misao da je „batina iz raja izašla“.
Navikli smo očekivati da ćemo s godinama zaboravljati stvari ili imati problema s obavljanjem osnovnih zadataka. No takvi kognitivni problemi nisu uvijek normalan dio starenja. U nekima od nas to može biti znak ozbiljnijeg stanja poznatog kao demencije.
Određeni zagovornici zdravog načina života promoviraju praksu ispijanja maslinovog ulja na prazan želudac svakog dana radi poboljšanja zdravlja. No, je li taj trend zaista učinkovit?
Trešnje su daleko više od ukusnog ljetnog voća koje ukrašava naše torte ili u kojem uživamo u svježem obliku. Ove male voćke predstavljaju pravu riznicu hranjivih tvari i prirodnih spojeva koji mogu značajno pridonijeti našem zdravlju.
Ovo je najgora namirnica na svijetu, a Balkanci je tamane kao ludi – razara srce i jetru i u kući joj mjesto nije!
Vaše zdravlje je nestabilno. S jedne strane imate optimalno zdravlje, a sa druge hronična oboljenja.
Bijeli luk ima snažno dezinfekciono, antibakterijsko i fungicidno dejstvo koje se lako može uporediti sa najboljim antibioticima, ali šta se događa ako ga pojedete na prazan želudac?
Stručnjaci kažu da je ova kombinacija zdravih sastojaka najvjerniji saveznik za čišćenje jetre.
Omiljeni sastojak kolača i drugih raznih poslastica mnogo je više od običnog “praha”.
Zdrav i ispunjen život počiva na uravnoteženju srca, tijela i duha, a jačanje ljubavi prema sebi prvi je korak ka istinskoj sreći.
Masna jetra često je u fokusu Entonija Vilijama, poznatog i kao Medical Medium, autora popularnih knjiga o uticaju ishrane na zdravlje
Zlatno mlijeko izuzetan je dio drevne indijske medicine. Koristi se već stotinama godina, a prema indijskom vjerovanju, ovo mlijeko, kao i sama zlatna boja, simbol su zdravlja i iscjeliteljskih moći.
Jedno domaće jelo nazdravije je na svijetu – svaki dan ga jedite i bićete uskoro kao novi!
Za zdravlje jetre ne morate posezati za skupim suplementima – dovoljno je da svaki dan pojedete jednu jednostavnu i omiljenu namirnicu: mladi sir.