Plivanje nije samo savršen način da oblikujete tijelo, već i izvanredan trening za vaš um.
Jagoda osvaja svojim neodoljivim okusom i mirisom, ali ono što je čini još posebnijom su njene brojne zdravstvene prednosti.
Šuma je više od prirodnog pejzaža – ona je izvor zdravlja i blagostanja. Boravak među drvećem, poznat kao "šumska kupka" ili shinrin-yoku, donosi brojne koristi za tijelo i um.
Šljive možda djeluju skromno, ali su prava riznica zdravlja! Bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima, pomažu probavi, jačaju imunitet i čuvaju srce.
Holesterol je neophodan našoj krvi za održavanje zdravlja, ali višak može dovesti do ozbiljnih i potencijalno fatalnih zdravstvenih problema. Stoga, dobro je znati koje namirnice trebate jesti za snižavanje holesterola.
Poznati tursko-američki kardiohirurg dr. Mehmet Oz preuzeo je dužnost direktora savezne agencije za program Medicare i Medicaid (CMS) pri Ministarstvu zdravstva Sjedinjenih Američkih Država, javlja Anadolu.
Jezik nije samo organ za govor i ukus – on može biti i ogledalo vašeg zdravlja. Promjene u boji, teksturi ili izgledu jezika često su prvi znakovi da nešto nije u redu u organizmu.
Nizak krvni pritisak, poznat i kao hipotenzija, može ozbiljno uticati na svakodnevne aktivnosti i kvalitet života.
Maslačak, simbol proljeća, nosi sa sobom bogatstvo ljekovitih svojstava za tijelo. Ova biljka, poznata i kao Taraxacum officinale, nije samo ukras prirode već i izuzetno korisna za čišćenje organizma.
Klinički centar Crne Gore (KCCG) hirurški zbrine onkološke pacijente u roku od 30 dana, saopštili su iz te ustanove.
Grožđe nije samo ukusna voćka, već i pravo malo blago za zdravlje. Bogato antioksidansima, vitaminima i mineralima, pozitivno utiče na srce, probavu, kožu i imunitet.
S vremenom vaša kosa gubi sjaj, istanjuje se i puca, ali to nije neizbježno, kako ste mislili.
Ispušta milione sitnih plastičnih čestica tokom kuhanja ili pranja.
Ljudsko srce dnevno otkuca 100.000 puta. Nekad kuca brže, nekad sporije, ovisno o tome što radite i jeste li, primjerice, zbog nečega uznemireni. Stoga su povremeni poremećaji otkucaja srca sasvim normalni.
Previše LDL holesterola može vremenom oštetiti vaše arterije, doprinijeti srčanim oboljenjima i povećati rizik od moždanog udara.
Mnogi od nas koriste plastične posude za pohranu ostataka hrane, vjerujući da tako čuvamo svježinu i sigurnost namirnica.
Svaka osoba ima svoje mišljenje i preferencije u vezi s orašastim plodovima, ali šta o tome kaže nauka?
Fascinantno je kako jedna "obična" stvar može toliko da nam pomogne.
Sindrom sagorijevanja na poslu (burnout) je stanje emocionalne i fizičke iscrpljenosti i gubitka motivacije prouzrokovanih dugotrajnoj izloženosti stresu na poslu.
Nakon navršene 30. godine važno je obratiti pažnju na prehrambene navike koje mogu pridonijeti dugoročnom zdravlju. Jedna od preporuka nutricionista jeste svakodnevna konzumacija oraha. Ovi su orašasti plodovi bogati omega-3 masnim kiselinama, antioksidansima i vlaknima, što ih čini izuzetno korisnima za zdravlje srca i mozga.