Doktor Volfson, koji radi u Arizoni, objavio je video u kojem objašnjava zašto nikada ne preporučuje jedenje ovsene kaše za doručak.
Mušmula, poznata i kao divlja kruškica, nepravedno je zapostavljeno voće koje se polako vraća na naše trpeze.
Sočne i tamne kupine mnogo su više od ukusne ljetne poslastice. Ove moćne bobice obiluju vitaminima, mineralima i antioksidansima koji pomažu u očuvanju zdravlja srca, probave i imuniteta. Njihov visok udio vlakana doprinosi regulaciji šećera u krvi, dok drugi spojevi podupiru kognitivne funkcije i oralno zdravlje, piše Times of India.
Vitamin D, često nazivan i "vitamin sunca", jedan je od prvih nutrijenata koji strada, jer naše tijelo zavisi od sunčeve svjetlosti kako bi ga proizvelo.
Decenijama je margarin bio gotovo obavezni gost u domaćinstvima širom svijeta.
Kašalj, curenje iz nosa, grlobolja - respiratorne bolesti rastu kako zalazimo u jesen i hladnije vrijeme. Počinje sezona viroza i prehlada, a među prvima se očekuju respiratorne bolesti, većinom izazvane rinovirusima. Ovo je veliki broj sojeva virusa koji su odgovorni za prehladu.
Starenje ne znači samo broj rođendana, već i promjene unutar tijela, uključujući mozak. Znanstvenici danas mogu procijeniti "dob mozga" pomoću MRI snimki i usporediti je s kronološkom dobi.
Nova istraživanja otkrivaju da nepravilni obrasci spavanja, a ne samo trajanje sna, mogu značajno povećati rizik od brojnih bolesti, uključujući dijabetes, cirozu jetre i Parkinsonovu bolest.
Gluten, gluten, gluten… stalno slušamo o njemu. Neki ga izbjegavaju jer su to čuli od drugih, misle da je u trendu, a neki ga zaista izbjegavaju iz zdravstvenih razloga.
Buđenje s osjećajem iscrpljenosti čak i nakon preporučenih osam sati sna može biti izrazito frustrirajuće. Mnogi vjeruju da je dovoljno odspavati osam sati kako bi se osjećali odmoreno, no ako umor i dalje traje, vjerojatno postoje skriveni čimbenici koji ometaju obnovu tijela.
Hrana koju biramo u trenucima kada nam je potrebna utjeha često je bogata ukusima i teksturom koja pruža osjećaj zadovoljstva, a jedan od najčešćih izbora je sir.
Stručnjak sa Harvarda, gastroenterolog dr. Saurabh Sethi, otkrio je koje voće najviše škodi zdravlju crijeva.
Zavod zdravstvenog osiguranja Kantona Sarajevo (ZZO KS) omogućio je osiguranicima zamjenu isteklih elektronskih zdravstvenih legitimacija online.
Sve više naučnih istraživanja ukazuje na to da svakodnevna konzumacija grožđa može značajno poboljšati zdravlje vašeg srca i krvnih sudova.
Za mnoge osobe dan bez šoljice kafe je nezamisliv, a stručnjaci pojašnjavaju kako svakodnevno konzumiranje kafe utiče na vaše tijelo i zdravlje.
Iako se odmrzavanje hrane mnogima čini jednostavnim, ljudi i dalje često ponavljaju iste greške.
Različite vrste voća i povrća, a zbog svoje šarolikosti odlični su saveznici u očuvanju zdravlja, ali neke sorte, u poređenju sa drugima, imaju manje šećera i kalorija i više vitamina. Među ovim primjerima nalazimo i grožđe.
Dok neki izbjegavaju voće zbog straha od šećera i ugljikohidrata, drugi ga konzumiraju u prevelikim količinama vjerujući da s njim ne mogu pogriješiti. Istina je, kao i obično, negdje između, a idealna količina voća ovisi o individualnim potrebama svake osobe, piše Health.com.
S dolaskom jeseni i svježijih jutara, malo toga pruža utjehu kao topla zdjela zobene kaše. Ovaj doručak nije samo zasitan i svestran, već uz jedan jednostavan dodatak može postati i snažan saveznik za zdravlje vašeg mozga. Stručnjaci se slažu da su borovnice ključan sastojak koji doručak podiže na novu razinu, poboljšavajući fokus i pamćenje, piše shefinds.com.
Navike su ponašanja koja obavljamo gotovo automatski, no neka od njih mogu dugoročno narušiti zdravlje mozga.