Svježi krastavci poslužuju se kao osvježavajući i hrskavi element uz razna jela, a posebno ona dobro začinjena. Sjajno se slažu s umacima na bazi jogurta, a predstavljaju i odličnu namirnicu za salatu koju možete poslužiti s tek malo soli i bibera.
U mnogim domaćinstvima salata se poslužuje uz glavno jelo – kao osvježenje ili "da ne bude preteško". No nutricionisti sve češće savjetuju upravo suprotno: salata bi trebala biti prvo što pojedete, dok vam je želudac još prazan. Na taj način naše tijelo bolje iskorištava nutrijente iz sirovog povrća, a i pomaže u kontroli apetita.
Ukoliko želite da vaš organizam radi kao sat, a zdravlje vas dugo služi, postoji jedna salata koja može da promeni sve
Viralna ljetna salata od krastavca, krompira i tunjevine je apsolutno savršena za vrele ljetnje dane, niko joj neće odoljeti.
Sačuvajte ovaj recept za one užurbane dane usred sedmice kada ne stignete kuhati, a stvarno biste trebali pojesti nešto zdravo i – nedostavljeno.
Trebaju vam samo 3 namirnice koje svako ima u kući.
Namirnica koja uništava ukus salate – a svi je stavljamo!
Ova izvrsna salata je dobra za zdravlje, a i veoma je ukusna, zahvaljujući mješavini različitih sastojaka: slatke datule, slane masline te kiseli limun, piše Magazininfo.
Zelena salata je nezaobilazan sastojak svih ljetnih obroka - u kombinaciji s drugim povrćem, u sendvičima ili burgerima, salatu jedemo uz gotovo svako jelo. Ipak, poznato je da vrlo brzo propada nakon što je donesemo kući iz trgovine.
Kada temperature porastu, rijetko kome odgovara teška i masna hrana, a još rjeđe toplo jelo iz pekare, prepuno praznih kalorija i aditiva.
Osvježavajuća salata od brokule, idealna za vruće ljetne dane.
Salata od mrkve u trakama (mrkva se izguli u trake) postala je viralni trend na TikToku, s hashtagom #rawcarrotsalad koji broji milijune pregleda. Zovu ju još i "carrot ribbon salad", a zahvaljujući društvenim mrežama mnogi ju rade kod kuće. Zdrave trendove uvijek podržavamo.
Za početak treba reći da je šopska salata tradicionalno jelo balkanske kuhinje i da je kao svoje nacionalno jelo najviše ističu Bugari, ali i Makedonci, Srbi, kao i pojedini Turci i Grci.
Da li znate koju namirnicu bi trebali da izbjegavate u salatama?
Naši preci su znali šta rade, a kiseli kupus je bio njihova tajna zdravlja. Zato su stalno jeli ovu pravu vitaminsku bombu pogonu za konzumaciju tokom cijele godine, a ne samo zimi kada je sezona kiselog kupusa.
Čudno zvuči kombinacija, ali je okus odličan! Vrijedi je napraviti.
Supermarketi na Islandu našli su se u problemu pošto ne mogu da nabave dovoljne količine krastavaca za kojima je potražnja naglo skočila posle viralne objave jednog recepta za salatu od ove namirnice.
Salate su uvijek odličan izbor, jer su pune vitamina, ukusne i lagane za naš želudac.
Redoslijed je itekako bitan, jer tako čuvamo vitamine.
Riječ je o specifičnom receptu za krompir salatu, koji je osvojio mnoge na internetu.