Ako želite da pazite na zdravlje srca morate da saznate koju hranu vrhunski kardiolozi izbjegavaju u 99 odsto slučajeva.
Popularna Facebook stranica Squatting Slavs In Tracksuits podijelila je fotografiju na kojoj se nalazi doručak koji su pacijenti dobili u jednoj bolnici negdje u Bugarskoj.
Genijalac Nikola Tesla bio je jedan od onih koji vjeruju da je doručak najvažniji obrok u danu. U svojoj autobiografiji naziva Moji izumi otkrio je da bi dan počinjao jajima i mlijekom.
Osim što su ukusna, jela od jaja mogu da poboljšaju vaše zdravlje u velikoj mjeri.
I dok jedni ne izlaze bez da su pojeli najvažniji obrok u danu, drugima doručak spletom okolnosti postaje ručak jer prvi obrok jedu tek u podne. Pa šta je najbolje i gdje leži istina? Stručnjaci su složni kako je doručak izuzetno važan obrok. Osigurava vam energiju potrebnu za dan, a neka istraživanja tvrde i kako može smanjiti osjećaj gladi te smanjiti rizik od razvoja pretilosti i drugih metaboličkih poremećaja.
Jaja su najzdravija namirnica koju možete ujutro pripremiti svojoj djeci. Kajgana ili jaja na oko utažit će glad, pa su djeca sita gotovo do ručka. Osim toga, puna su proteina, zbog kojih neće u potragu za dodatnim kalorijama već oko ručka.
Naše tijelo je puno bakterija, virusa i gljivica. Ovi mikroorganizmi zajedno su poznati kao mikrobiom. Zapravo, u našem tijelu je više bakterijskih nego ljudskih stanica. Dok se zbog nekih treba zabrinuti jer su pokazatelj lošeg zdravlja, postoje zdrave bakterije koje se nalaze u probavnom traktu i iznimno su važne za imunološki sistem, probavu, srce i još mnogo toga.
Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić postao je hit na društvenim mrežama nakon jedne od posljednjih objava na svom Instagram profilu.
Jedenje velike zdjele pahuljica na početku dana mogla bi biti jedna od najzdravijih odluka koju ćete donijeti. To je zapravo bolji doručak od omleta i šolje kafe, pokazuje nova studija američkih istraživača. Tim iz Bostona kreirao je Food Compass nakon što su proveli tri godine istražujući više od 800 različitih vrsta hrane i pića.
