Vjerovatno ste čuli za ruzmarin kao ljekovitu biljku, s brojnim blagotvornim učincima poznatim od davnina, no jeste li znali da je ruzmarinova vodica odličan lijek protiv začepljenog nosa?
Ruzmarin je višegodišnji zimzeleni grm vrlo rasprostranjen u svim zemljama koje graniče s Mediteranom, već u antičko doba korišten u ljekovite svrhe, kao začin i kao aromatična biljka.
Listovi ruzmarina se uveliko koriste u pripremi balzamičnog napitka koji se uzima u slučaju prehlade.
Glavni elementi koji čine ruzmarin korisnom biljkom su:
protuupalna svojstva
vitamin C
vitamin A
borba protiv infekcija
antifungalni
antibakterijski
antiseptički
Voda od ruzmarina (ili hidrolat ruzmarina) sekundarni je proizvod dobiven parnom destilacijom ruzmarina.
Ekstrahira se iz grančica s lišćem i cvjetovima.
Također se koristi u kozmetičke svrhe jer ima stimulirajuća i energizirajuća svojstva, pomaže smanjiti zadržavanje vode zbog menstrualnog ciklusa i pomaže poboljšati disanje u slučaju prehlade.
Zapravo se može koristiti za pročišćavanje dišnih putova i poboljšanje disanja, a samo ga dodajte u vodu za inhaliranje ili aerosole, prenosi Večernji.ba