Mnogi se svako jutro bude sa onim neprijatnim osjećajem težine. Ova večera je čuveni starinski recept koji su naše bake redovno pripremale pred spavanje kako bi umirile stomak nakon teške hrane. Ako želite da vam varenje proradi kako treba i da se konačno osjećate lakše, ovo je rješenje iz narodne riznice.
Stari lijek iz bakine bašte
Nekada se nije trčalo u apoteku čim stomak “stane”, već se spas tražio u bašti. Ova jeftina večera koristi obično povrće koje prirodno pomaže varenju. Riječ je o namirnicama koje čiste crijeva bez ikakve muke.
Kada se pomiješa prava mjera domaćih vlakana, dobijate obrok za mirniji stomak. On nimalo ne opterećuje organizam tokom noći, pa ćete spavati mnogo bolje, a sutradan ćete se probuditi bez onog neprijatnog pritiska u struku.
Šta vam je potrebno za ovaj recept?Svi sastojci su decenijama isti i vjerovatno ih već imate u kući. Tajna je u tome što se povrće koristi isključivo u svježem obliku. Ovaj obrok se ne kuva, jer presni plodovi najbolje olakšavaju probavu.
1 manja cvekla (mora biti svježa)
1 veća domaća mrkva (šargarepa)
Komad čvrstog kupusa
Malo ulja i sok od pola limuna
Kako se priprema stara „salata metlica“
Priprema je brza i ne zahtijeva nikakvo kulinarsko umijeće. Baš ovako su radile naše bake da bi povrće pustilo svoj ljekoviti sok:
Izrendajte svježu cveklu i mrkvu.
Kupus isijecite što tanje možete.
Sve dobro pomiješajte u činiji i dodajte limunov sok i malo ulja.
Važan savjet: Nemojte previše soliti kako ne biste ujutru bili otečeni u licu. Ova večera najbolje djeluje ako se pojede dva do tri sata prije odlaska na spavanje.
Rezultati koje ćete osjetiti već ujutruGlavna prednost koju donosi ovaj domaći obrok je nevjerovatan osjećaj lakoće. Varenje će vam biti redovnije, a stomak ravan. Više nećete imati onaj osjećaj tromoće koji vam kvari cijeli dan.Rješenje je često tu, pred našim nosom, i dostupno je svima. Vaše tijelo će vam biti zahvalno na ovoj maloj promjeni. Ovo je definitivno najjeftinija investicija u zdravlje koju možete sebi priuštiti.Napomena: Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savjet. Za sve zdravstvene odluke konsultujte svog ljekara.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.