zdravlje
2 sedmicu
I uz večeru možete da smršavite
Pravilan izbor večernjeg obroka može uveliko pomoći vašoj dijeti.
magazin
3 sedmicu
Imate li paradajz, paprike i malo mesa? Recept za večeru koja vraća u djetinjstvo
Nekada nije trebalo mnogo da se oko stola okupi cijela porodica. Malo mesa, nekoliko paprika, paradajz, luk i začini bili su dovoljni da iz kuhinje zamirišu ručak ili večera koji se pamte.
zdravlje
1 mjesec
Nutricionisti otkrivaju idealnu večeru za miran i kvalitetan san
Kada je riječ o večernjem obroku, nutricionisti ističu da izbor hrane može imati značajan utjecaj na kvalitet sna.
zdravlje
2 mjeseca
Najzdravija večera koja se pravi za 15 minuta: Puna je proteina, a lako se vari
Najzdravija večera ne mora da se sprema satima niti da košta mnogo, a najbolji dokaz je ovaj starinski recept koji je gotov za svega 15 minuta.
zdravlje
4 mjeseca
Da li voće goji ako ga jedete za večeru?
Voće za večeru postaje sve popularnije, štaviše, mnogi ga koriste kao dio detoks strategije ili dijete, ali sada se dovodi u pitanje učinkovitost ove metode.
magazin
4 mjeseca
Najzdravija večera na svijetu sprema se za pet minuta, a topi salo dok spavate
Najzdravija večera na svijetu nije salata u tri sprata, ni pileće grudi koje žvaćete dvadeset minuta.
zdravlje
5 mjeseci
Umjetnost laganog kraja: Šta je zapravo idealna večera za vaše tijelo i um?
Dok je doručak gorivo za dan, večera je pismo zahvale vašem tijelu. Idealna večera nije samo obrok; to je signal vašem nervnom sistemu da je vrijeme za regeneraciju, a ne za naporan rad.
zdravlje
5 mjeseci
Večera koja štiti srce: Šta jesti kod visokog pritiska, a šta odmah izbaciti iz ishrane
Visok krvni pritisak jedan je od glavnih faktora rizika za bolesti srca, a stručnjaci ističu da pravilna večera može imati veliku ulogu u njegovoj kontroli.
zdravlje
5 mjeseci
Jedete u pogrešno vrijeme? Ovo može biti razlog zašto ne mršavite
U moru savjeta o mršavljenju koji dolaze i prolaze, rijetko koji uspije da opstane. Upravo zato nova studija skreće pažnju na nešto što djeluje gotovo banalno, ali ima ozbiljan efekat, nije presudno samo šta jedete, već kada to radite.
magazin
7 mjeseci
Najzdravija večera od samo 2 KM: Izbacite otrove iz crijeva uz zaboravljeni recept naših baka
Zaboravljena večera od par maraka koja rješava problem nadutosti! Probajte stari recept za lakši stomak i bolje varenje koji djeluje već ujutru.
zdravlje
7 mjeseci
TIKVICA: Najbolji saveznik za laganu večeru i hidrataciju organizma
Tikvice su sinonim za ljeto i laganu ishranu. Sastoje se od preko 90% vode, što ih čini savršenim za hidrataciju, ali i za čišćenje organizma od toksina.
magazin
7 mjeseci
Koliko treba novca za večeru u restoranu? BiH skoro najjeftinija u Evropi!
Isprobavanje lokalnih specijaliteta jednako je važno kao i obilazak najpoznatijih atrakcija kada putujete u novu zemlju.
magazin
8 mjeseci
Bolja večera od ove ne postoji: Melem za crijeva, starinsko i preukusno jelo koje vraća snagu nakon napornog dana
Bolja večera od ove ne postoji – pravi melem za crijeva. Ovo starinsko i izuzetno ukusno jelo vraća snagu i energiju nakon napornog dana.
magazin
8 mjeseci
Bolja večera od ove ne postoji: Melem za crijeva, ovo starinsko i preukusno jelo vraća snagu
Bolja večera od ovog ne postoji – melem za crijeva, ovo starinsko i preukusno jelo vraća snagu snagu poslije napornog dana!
magazin
8 mjeseci
Večera gotova za 5 minuta: Zasiti, ubrzava metabolizam i pomaže u mršavljenju
Mnogi koji pokušavaju smršaviti prave istu grešku – preskaču večeru, uvjereni da će tako brže izgubiti kilograme.
zdravlje
8 mjeseci
Ova jednostavna večera je pravo blago za zdravlje i melem za crijeva: Ključan je samo jedan sastojak
Jednostavna večera od čija sjemenki, banana, mlijeka, meda i cimeta pravo je blago za zdravlje i melem za vaša crijeva. Pravi se za samo 5 minuta i savršena je kao lagani, hranjivi obrok.
zdravlje
9 mjeseci
Večera koja sabotira vaše zdravlje: 4 jela koja treba izbjegavati
Kako se dani hlade i noći produžuju, večera postaje trenutak opuštanja nakon napornog dana.
zdravlje
9 mjeseci
Preskačete doručak i kasno večerate? Šta to znači za naše tijelo
U zauzetom načinu života lako je steći naviku preskakanja doručka ili kasnog večeranja.
zdravlje
9 mjeseci
Najzdravija večera na svijetu: Topi salo munjevitom brzinom, a gotova je za samo 5 minuta
Večera gotova za 5 minuta! Ovaj obrok nutricionisti nazivaju najzdravijim na svijetu – topi salo munjevitom brzinom i sadrži svega 200 kalorija!
magazin
9 mjeseci
Kardiohirurg dijeli pet ideja za večeru
Večera nije samo treći obrok u danu, već i posljednja prilika u danu da tijelu damo hranjive tvari koje su mu potrebne prije spavanja.