Jednostavno rečeno, metakognicija je svijest o tome kako naš um radi. To je sposobnost da prepoznamo vlastite misli, razumijemo svoje emocije, preispitujemo uvjerenja i procjenjujemo jesmo li nešto dobro razumjeli ili smo možda pogriješili.
Čovjek koji razvija metakogniciju ne prihvata svaku svoju misao kao činjenicu. On zastane i zapita se: Zašto tako mislim? Na čemu temeljim svoj zaključak? Postoji li drugačije objašnjenje? Jesam li reagirao iz razuma ili iz povrijeđenosti?
Ova sposobnost izuzetno je važna u svakodnevnom životu. Pomaže nam da učimo iz grešaka, donosimo promišljenije odluke, kontroliramo impulsivne reakcije i bolje razumijemo sebe i druge. Posebno nas uči da razlikujemo ono što znamo od onoga što samo pretpostavljamo.
Metakognicija se razvija vježbanjem: postavljanjem pitanja sebi, analiziranjem vlastitih postupaka, prihvatanjem kritike i spremnošću da promijenimo mišljenje kada shvatimo da nismo bili u pravu.
Možda je upravo to jedna od najvažnijih životnih lekcija: nije dovoljno samo razmišljati. Važno je znati preispitati način na koji razmišljamo.
Jer zreo čovjek nije onaj koji uvijek misli da je u pravu, nego onaj koji ima hrabrosti preispitati čak i vlastite misli.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.