magazin
2 godine
Nutricionista upozorava na tri namirnice koje začepljuju arterije
Ponekad je lako previdjeti štetne učinke koji mogu doći s naizgled bezazlenim proizvodima.
magazin
2 godine
Mnogi ih konzumiraju svakodnevno: Ovo su najnezdravije masne namirnice
Tokom posljednjih nekoliko decenija, ono što znamo o mastima u ishrani se razvilo. Devedesetih smo mislili da su sve masti loše, pa je tako došlo do eksplozije dijeta s niskim udjelom masti i grickalica bez masti.
magazin
2 godine
"Dan bez lifta": Utrka građana i vatrogasaca na kultnim mostarskim stepenicama
Kultne mostarske stepenice na Bijelom Brijegu, njih 112 bile su trkačka pozornica za jedinstvenu utrku naziva "Velike stepenice RUN" koja je održana u organizaciji Udruge "Zdrav život - KINEZIS" uz podršku Studentskog centra Mostar i Udruge građana "Bijeli Brijeg".
magazin
2 godine
Ovo su najčešća oboljenja uha, grla i nosa, evo kako ih prepoznati i liječiti
Uši, grlo i nos su dijelovi tijela koji su često zanemareni dok se ne pojave određeni problemi u njihovom funkcionisanju.
magazin
2 godine
Ne trebaju vam suplementi: Ove namirnice imaju najviše VITAMINA C
Izvori vitamina C možemo da nađemo u brojnim namirnicama. Nije samo limun bogat njime, već i ostalo citrusno voće, poput pomorandži i grejpfruta.
Aleksandar Pejić
2 godine
Telemedicina i telepsihijatrija: Pristup zdravstvu u digitalno doba
Dragi čitaoci, danas živimo u eri digitalne revolucije koja transformiše mnoge sfere života, uključujući i zdravstvenu njegu.
magazin
2 godine
SUPERHRANA Da li ste znali kakve sve prednosti donosi konzumiranje 5 oraha dnevno
Orah se smatra superhranom jer je bogat zdravim hranljivim sastojcima, uključujući polinezasićene masti, fenole, vitamin E i tone antioksidanata.
magazin
2 godine
Sirup od koprive odličan je za dobrobit cijelog organizma, evo kako ga možete napraviti kod kuće
Sirup od koprive, odnosno žare, odličan je za dobrobit cijelog organizma.
magazin
2 godine
Koja je riba najzdravija? Iznenađujući izbor je nadmašio lososa
Riba je niskokalorična, visokoproteinska hrana prepuna hranjivih tvari, no mnogi je ne jedu dovoljno. Preporuka je konzumirati dvije porcije ribe ili plodova mora sedmično, a postoje brojne opcije koje nam mogu pomoći da ostvarimo taj cilj.
magazin
2 godine
Zašto je pola sata prije spavanja dobro pojesti bananu?
Banane smo obično navikli da jedemo ujutru, za užinu ili u situacijama kada primetimo da nam je potreban šećer.
magazin
2 godine
Osam namirnica koje su izuzetno zdrave kada se jedu sirove
Pojedine namirnice gube svoju hranjivost nakon termičke obrade te ih je boje jesti sirove.
magazin
2 godine
Jeste li već probali piti čašu tople vode s medom i limunom? Kad je najbolje konzumirati med?
Med sadrži mnogo korisnih vitamina i minerala koji imaju ljekovito djelovanje, ali nije svejedno u koje doba dana ga konzumirate.
magazin
2 godine
U upotrebi je novi zaslađivač koji može OŠTETITI crijeva i dovesti do ozbiljnih bolesti
Zaslađivač 'neotam', koji se koristi u pićima, umacima, slanoj i slatkoj hrani i žvakaćim gumama, može ozbiljno naštetiti ljudskom zdravlju, pokazalo je novo istraživanje.
magazin
2 godine
Koje banane su zdravije – zelene, žute ili smeđe?
Postoji nekoliko stadija banana, a uvijek se pitamo koje je najzdravije jesti
magazin
2 godine
Ne preskačite doručak! Kombinacija ove 2 namirnice je najbolja ujutro
Ishrana korisna za crijeva ključna je za vaše zdravlje i dugovječnost.
magazin
2 godine
Znate li zašto biste trebali namočiti orahe prije konzumacije?
Orasi su veoma nutritivno bogate namirnice, čiji spojevi podržavaju zdravlje srca smanjujući upalu i poboljšavajući nivo holesterola. No, manje poznato je da ih je poželjno namakati u vodi prije konzumiranja.
magazin
2 godine
Moćan začin koji možete iskoristiti umjesto vegete: Reguliše probavu, čisti jetru i bubrege...
Ljupčac kod nas često nazivaju biljka vegeta ili biljka magi (od njemačkog Maggikraut), jer jelima daje ugodan i intenzivan miris po ovim poznatim začinima.
magazin
2 godine
Šećer, alkohol, mlijeko ili gluten? Lice otkriva šta vam smeta
Koža je često ogledalo zdravlja, posebno kod određenih i ponavljajućih problema. Njihov je najčešći uzrok nezdrava prehrana, kao i loša tolerancija organizma te reakcija ne neke namirnice.
magazin
2 godine
Volite li jesti jagode? Evo zašto su odlične za naše zdravlje
Jagode su omiljeno sezonsko voće tokom ljeta, ali one su i jedne od najzdravijih namirnica.