Kurkuma i njen aktivni sastojak kurkumin posljednjih godina stekli su veliku popularnost kao prirodni dodatak prehrani, često se promovirajući kao pomoć kod upala, bolova i općeg zdravlja.
Zima sa sobom donosi mnogo radosti, ali za roditelje često znači i sezonu naizgled beskrajnih prehlada i kašlja kod djece.
Međunarodna federacija za dijabetes ove je godine zvanično priznala dijabetes tipa 5, manje poznat, ali ozbiljan oblik bolesti, prenosi portal Science Alert.
Cimet je jedan od najstarijih i najcjenjenijih začina na svijetu. Njegov prepoznatljiv miris i topla aroma ne vežu se samo za kolače i zimske napitke, već i za brojne zdravstvene benefite zbog kojih se koristi hiljadama godina – od tradicionalne medicine do savremene ishrane.
Često mislimo da su siv ten, nadutost i konstantan umor samo posljedica stresa, ali istina je da je vrlo često u pitanju preopterećena jetra koja više ne stiže da filtrira sve što joj šaljemo. Kada se nagomila teret, krv se puni toksinima, energija pada ispod nule, a masnoće se lepe tamo gdje ne želimo.
Postoje ljudi koji, iako imaju potpuno uredan vid, ne mogu u mislima “vidjeti” slike.
Rak debelog crijeva više nije bolest isključivo starije populacije.
Lijepo oblikovani trbušni mišići veliki su magnet za poglede i znak da osoba vodi zdrav, aktivan život.
Herpes je vrlo čest virusni problem koji se najčešće pojavljuje kao bolni mjehurići na usnama ili oko usta. Mnogi se pitaju kada herpes prestaje biti zarazan i koliko dugo zapravo traje infekcija.
Ako se rotkvica nađe na vašem jelovniku samo za vrijeme uskršnjih blagdana, kada se upoznate s blagodatima ove biljke, vjerojatno ćete poželjeti rotkvicu konzumirati puno češće.
Zahvaljujući visokim nivoima antioksidansa, kojima opskrbljuju organizam, kruške mogu pomoći čak i u liječenju hroničnih oboljenja.Budući da su bogate polifenolima i flavonoidima, kruške imaju i naglašena protivupalna svojstva.
Dobijanje energije nakon treninga ne samo da podržava oporavak mišića, već vam može pomoći i u izgradnji mišića, povećanju izdržljivosti i postizanju vaših fitness ciljeva.
U društvu gdje se svakodnevni stres i emocionalni pritisci sve češće podrazumijevaju kao normalni, mentalno zdravlje ostaje tema o kojoj se i dalje nedovoljno otvoreno govori.
Naše oči često šalju upozoravajuće signale mnogo prije nego što se razvije ozbiljan problem, no većina ljudi ove rane simptome odbacuje kao umor ili prolazne nelagode.
Izbacite nagomilane toksine i parazite, a vaš organizam će vam biti zahvalan.
Djeca širom svijeta sve češće konzumiraju visoko prerađene proizvode, što može imati dugoročne posljedice po njihovo zdravlje, razvoj i mentalnu dobrobit, pokazuje najnovija analiza UNICEF-a.
Poboljšavaju kardiovaskularno zdravlje i funkciju imunosnog sistema te smanjuju rizik od depresije i kognitivnog propadanja.
Ako se trudite redovno i kvalitetno naspavati, a to vam ipak ne polazi za rukom, niste usamljeni. Nesanica je jedan od najčešćih savremenih zdravstvenih problema, a američki naučnici procjenjuju da se s njom stalno suočava oko 16 posto svjetske populacije.
U okviru projekta „Zdravlje prije svega“, na pitanja čitalaca ovog puta odgovara dr Lejla Šebić,
univerzitetska profesorica i doktor nauka iz oblasti kineziologije, fitness i aerobik instruktorka specijalizovana za natural bodybuilding i Miss Bikini Fitness kategoriju.
Iako ga mnogi doživljavaju samo kao dio doručka, sok od narandže ima daleko veći utjecaj na organizam nego što se ranije mislilo.