U svijetu prepunom kontradiktornih savjeta o prehrani i trendova koje diktiraju društvene mreže, može biti teško razlikovati korisne preporuke od prolaznih moda.
Bakin savjet za dug i zdrav život je raznježio mnoge
Iako je kupus sam po sebi vrlo zdrava i hranjiva namirnica, procesom kiseljenja postaje još jači saveznik u čuvanju našeg organizma od raznih zdravstvenih problema.
Loša kvaliteta sna postala je veći problem nego ikad, a to ima dosta veze s načinom na koji pristupate spavanju – s onim što radite prije nego što ugasite svjetla i legnete.
Mostarski penzioneri, rano jutros, prije velikih vrućina iskoristili su priliku te su u parku Zrinjevac odradili jutarnji trening.
Posjeta ljekaru je neophodna ako vam modrice ne nestanu ni poslije sedam dana
Ako ih osoba svakodnevno konzumira, potrebno je postepeno smanjivati njihov unos
Izbjegavanje super-prerađene hrane jedna je od najpametnijih stvari koju možemo da učinimo da bismo ostali mladi
Ova dijeta je dizajnirana za brz gubitak težine.
Jeste li i vi jedna od onih osoba kojoj su riječi „od ponedjeljka ću…“ česte u vokabularu? Sedmicu startate s najboljim namjerama, ali onda život uplete svoje prste. Stres, manjak vremena, gomila obaveza i dužnosti, nezadovoljstvo odnosima i drugi životni segmenti pomrse vaš naum, pa lako zaboravite isplaniranu poslijepodnevnu šetnju s posla do kuće, salatu zamijenite brzom hranom, o osmosatnom snu možete samo sanjati, jednako kao i o opuštajućim ritualima za odmor duha i tijela.
Pet izolovanih ostrva na kojima ljudi doživljavaju stotu čak 10 puta više nego u ostatku svijeta nazvana su "plave zone". Stanovnicima plavih zona je uz dug životni vijek, karakteristična i dobra fizička forma, te mentalno zdravlje, a stručnjaci već dugo pokušavaju da uhvate tajnu dugovječnosti koju dijele mjesta s različitih krajeva svijeta – plave zone su Ikarija u Grčkoj, Sardinija u Italiji, Nikoja u Kostariki, Okinava u Japanu i Loma Linda u Kaliforniji.
Iako smo posljednje dvije i po godine puno slušali o važnosti pranja ruku, velike su šanse da nismo razmišljali previše o tome kako ih nakon toga osušiti.
Ljeto je u punom jeku, a ukoliko još uvijek niste spremni za kupaći kostim, evo jednog odličnog prijedloga kako bi u što kraćem roku došli do idealnog izgleda.
Pre 19 godina, mali region Indije započeo je radikalan eksperiment: lokalni lideri su odlučili da zabrane upotrebu pesticida na svakoj farmi u državi, što je potez bez presedana u Indiji – možda i širom svijeta.
Nema sumnje da jaja imaju mnoge zdravstvene prednosti, kao što su održavanje težine, poboljšanje zdravlja očiju i obezbjeđivanje mnogih hranljivih materija, poput proteina i omega-3 kiselina.
Problemi s kamenom u bubregu svakog mogu da zadese, a nefrološkinja dr. Danijela Tasić, DokTok ljekar, za Nova.rs objašnjava kako ih prepoznati, šta raditi i koji su načini prevencije.
Iako znamo koliko je bitno mazati se kremama sa zaštitnim faktorom, nekad se jednostavno dogodi da izgorimo, ma koliko pazili.
Prednosti konzumiranja konzervirane tune su značajne, čak i prije nego promotrite nutritivne vrijednosti. Proizvod je dostupan u gotovo svim prehrambenim trgovinama, novčano je pristupačan i može se koristiti u mnoštvu različitih jela, od salata do sendviča.