Umjeren unos kafe u organizam donosi zdravstvene koristi, ali evo šta se dešava sa tijelom ako uopšte ne pijete kafu samo dvije sedmice.
Bubrezi su vitalni organi koji imaju izuzetno važnu ulogu u očuvanju zdravlja cijelog organizma.
Izreka kaže da jedna jabuka dnevno drži ljekara podalje od kuće. No, ima li to zaista stvarnog efekta? To je odlučila provjeriti dijetetičarka Lauren Manaker, koja je sedam dana zaredom jela po jednu jabuku dnevno.
Hodanje je jedno od najboljih jednostavnih vježbanja za zdravlje.
Voće su nazvali „pustinjskim mlijekom“ jer u pustinjama nemaju mlijeka, a ovaj plod sadrži mnoge slične hranljive sastojke.
Starenje nije samo genetika i broj svjećica na torti – velik dio priče piše se svaki dan na tanjiru.
Iako ga mnogi doživljavaju samo kao dio doručka, sok od narandže ima daleko veći utjecaj na organizam nego što se ranije mislilo.
Zdravlje probavnog sistema podrazumijeva mnogo više od redovne stolice – ono direktno utiče na imunitet, nivo energije, pa čak i na raspoloženje.
Borba protiv upala u organizmu ne mora biti komplikovana — dovoljno je u svakodnevnu ishranu uključiti jedan moćan sastojak koji se lako uklapa u gotovo svako jelo.
Stres je normalan dio života, ali kada postane pretjeran, može ozbiljno da utiče na vaše emocionalno zdravlje.
Zdravo srce je ključno za pravilno funkcionisanje organizma. Ono pumpa krv koja prenosi kisik i ključne hranljive tvari po cijelom tijelu.
Šljive su omiljeno ljetno i jesenje voće na Balkanu. Pravimo od njih kompot, džem, sušimo ih, a mnogi prave i rakiju.
Na društvenim mrežama pojavio se snimak na kojem se vidi kako je Banjalučanima iz slavine izašao organizam nalik na crva.
Započnite dan nečim što podržava tijelo iznutra može napraviti veliku razliku, osobito kada je riječ o zdravlju organizma, jetre i probave. Mnogi stručnjaci za prehranu ističu važnost malih, ali dosljednih jutarnjih navika koje potiču prirodno čišćenje organizma.
Prirodne mineralne vode odlikuju se bogatstvom otopljenih minerala poput natrijuma, hlorida, kalcijuma, joda i kalijuma, a upravo njihov sastav daje vodi karakterističan ukus i ljekovita svojstva.
Stanice raka sposobne su da ukradu mitohondrije – energetske izvore unutar stanica – iz obližnjih živčanih stanica, čime povećavaju svoju sposobnost opstanka i širenja po organizmu.
Čokolada je mnogima omiljena slastica, ali uz redovitu konzumaciju često se postavlja pitanje je li dobra ili loša za zdravlje. Odgovor nije jednoznačan jer učinak čokolade na organizam ovisi o vrsti, količini i učestalosti konzumacije, pišu iz Eating Well.
Svi imamo određene samodestruktivne tendencije koje žive u nama, a koje mogu da stoje na putu ličnog uspjeha i sreće
Datule imaju nevjerovatne sastojke osim bakra, kalija, mangana, vlakana, magnezija i vitamina B6 sadrže i skoro sve vitamine.
Vaše zdravlje je nestabilno. S jedne strane imate optimalno zdravlje, a sa druge hronična oboljenja.