Unosimo je svakodnevno i ona je veoma bitna za normalno funkcionisanje organizma. Međutim, prevelik unos soli može imati prilično štetan uticaj na zdravlje.
Četiri potencijalna znaka elektrolitskog disbalansa su grčevi ili spazam mišića, nepravilan rad srca, umor ili letargija, konfuzija ili mentalne promjene.
Četiri potencijalna znaka elektrolitskog disbalansa su grčevi ili spazam mišića, nepravilan rad srca, umor ili letargija, konfuzija ili mentalne promjene.
U potrazi za adekvatnom ishranom koja će izbalansirati naše zdravlje i izgled mnogi eksperimentišu sa određenim namirnicama.
Tradicionalno vjerovanje tvrdi da je spor metabolizam prokletstvo srednjeg doba.
Brisevi sa kineske svemirske stanice Tjangong (Nebeska palata) otkrivaju tragove bakterije, nikad viđene na Zemlji, sa karakteristikama koje joj mogu pomoći da funkcioniše u stresnim uslovima životne sredine stotinama kilometara iznad površine planete.
Detoksikacija organizma je veoma bitan proces koji vam pomaže da cjelokupno zdravlje držite na optimalnom nivou.
Voda sa limunom ujutru postala je jutarnji ritual miliona ljudi širom svijeta, posebno među onima koji žele da očiste organizam, smršaju ili ojačaju imunitet.
Kada je u pitanju jelo, doručak je šampion. Umjesto da zgrabite nešto na brzaka, dajte ovom obroku pažnju koju zaslužuje.
Prirodne mineralne vode obiluju rastvorenim mineralima poput natrijuma, kalcijuma, kalijuma i joda, koji im daju karakterističan ukus i ljekovite osobine.
Zaboravljeno u sjenci grčkog jogurta i kefira, kiselo mlijeko tiho pravi veliki povratak – i to s razlogom.
Dovoljno je da pojedete jednu šargarepu ili mrkvu dnevno i primijetit ćete fantastične promjene u organizmu.
Često čujemo da je voda izuzetno važna za naše zdravlje, ali rijetko ko zapravo zna koliko vode treba piti dnevno. Pitanje koliko vode dnevno treba unijeti u organizam je nešto što muči mnoge ljude.
Za karanfilić znamo već hiljadama godina. Ovaj popularni začin, koji potiče iz Azije, u Evropi je nekad bio vrijedan poput zlata. Danas više nije tako skup, ali njegova nutritivna vrijednost i uticaj na zdravlje ostali su nepromjenjeni.
Vjerujemo da niste pretpostavljali da Mjesec može da utiče na vas.
Šta se dešava kada pijete kafu na prazan stomak? Dok neki smatraju da je dobro popiti šoljicu kafe ujutru, drugi upozoravaju da može izazvati probleme u organizmu.
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), nedostatak joda predstavlja glavni uzrok oštećenja mozga u djetinjstvu, uzrokujući poremećaje kognitivnog i motoričkog razvoja. Ovo posebno pogađa djecu čije majke tokom trudnoće nisu unosile dovoljne količine ovog važnog mikronutrijenta
Mnogi ljudi izbegavaju preterano slana jela, budući da so može da poveća rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara i bolesti bubrega.
Limun je bogat antioksidansima i vitaminom C, a voda s limunom profilirala se kao rješenje za snikavanje rizika od stvaranja bubrežnog kamenca i poboljšavanje probave.
Često nam je potrebna detoksikacija organizma, pa s vremena na vrijeme treba obratiti pažnju koju vrstu hrane unosimo u organizam.