Pet namirnica za zdraviju probavu koje možete dodati svom doručku
magazin

Pet namirnica za zdraviju probavu koje možete dodati svom doručku

Naše tijelo je puno bakterija, virusa i gljivica. Ovi mikroorganizmi zajedno su poznati kao mikrobiom. Zapravo, u našem tijelu je više bakterijskih nego ljudskih stanica. Dok se zbog nekih treba zabrinuti jer su pokazatelj lošeg zdravlja, postoje zdrave bakterije koje se nalaze u probavnom traktu i iznimno su važne za imunološki sistem, probavu, srce i još mnogo toga.

Konzumacija ove namirnice povezuje se s bolestima srca
magazin

Konzumacija ove namirnice povezuje se s bolestima srca

Jesti voće i povrće bolje je za planet nego jesti meso i sir, a nova naučna studija objavljena prošle sedmice također je pokazala da crveno meso ima vrlo snažan uticaj na okoliš. Naučnici su analizirali oko 57.000 proizvoda koji se prodaju u supermarketima u Britaniji i Irskoj u velikoj studiji koju je objavio naučni časopis PNAS.

Namirnice koje treba izbjegavati za žgaravicu
magazin

Namirnice koje treba izbjegavati za žgaravicu

Nakon što je nedavno objavljeno da žgaravica povećava rizik od raka jednjaka, porastao je interes javnosti za prevenciju neugodnog osjećaja žarenja i peckanja, koji se najčešće javlja nakon konzumacije određene hrane.