Štitnjača je mala žlijezda, ali njen utjecaj na organizam je veliki.
Dobar san važan je za odmor, koncentraciju i svakodnevno funkcionisanje, ali mnogi ljudi imaju problema s uspavljivanjem ili se tokom noći često bude.
Većina ljudi zna da slatkiši i gazirana pića mogu naštetiti zubima, kao i da kafa, čaj i crno vino mogu uticati na njihovu boju.
Kardiohirurg dr. Jeremy London, koji ima više od 25 godina iskustva, upozorio je na grupe namirnica za koje tvrdi da mogu skratiti životni vijek.
Ako navečer dugo gledate u plafon i nikako ne uspijevate zaspati, možda vrijedi obratiti pažnju i na ono što jedete tokom dana.
Luk može trajati sedmicama, ali samo ako ga čuvamo na odgovarajući način. Mnogi ga drže na mjestu koje je praktično, ali ne i idealno.
Raznovrsna prehrana jedan je od najboljih načina da organizmu osiguramo potrebne hranjive materije.
Zdravlje srca u velikoj mjeri zavisi od svakodnevnih prehrambenih izbora.
Jetra je posle kože najveći organ u ljudskom telu i obavlja više od 500 vitalnih funkcija, uključujući varenje proteina, skladištenje minerala, proizvodnju žuči i filtriranje krvi.
Ljetni dan na plaži često podrazumijeva i hranu koju ćemo ponijeti sa sobom.
Pravilna ishrana jedan je od najvažnijih faktora kada je cilj gubitak kilograma.
Mnogi dan započinju šoljicom kafe ili nečim slatkim, vjerujući da će im to pružiti dovoljno energije za početak dana.
Većina ljudi svjesna je štetnosti pušenja i upozorenja koja se vežu uz alkohol.
Ono što jedete i pijete može pomoći u oporavku nakon dugog dana na vrućini, a među namirnicama koje bi trebalo da unosite su lubenica, kokosova voda, dinja, krastavac, kao i grčki jogurt.
Ako imate povišen holesterol, promjene u ishrani i načinu života mogu biti važan korak u njegovom snižavanju.
S porastom temperatura mnogi pretpostavljaju da je hladnjak najsigurnije mjesto za čuvanje svih namirnica kako bi ostale svježe. Međutim, za neke je proizvode hlađenje čini više štete nego koristi jer može uništiti njihov okus i teksturu.
Tokom vrućina mnogi će posegnuti za ventilatorima i tražiti načine za rashlađivanje. No, rješenje bi se moglo kriti u hladnjaku. Zdravlje crijeva ključno je za opće stanje organizma, a stručnjaci objašnjavaju kako ono utječe na našu reakciju na vrućinu, piše Express.co.uk.
Nijedna namirnica ne može u potpunosti poništiti štetne efekte duhanskog dima, ali odabir pravih namirnica koje blagotvorno djeluju na pluća može smiriti kašalj, olakšati disanje i smanjiti rizik od ozbiljnijih zdravstvenih problema.
Nijedna namirnica ne poništava dim cigarete, ali prave namirnice koje čiste pluća mogu smiriti kašalj, olakšati disanje i smanjiti rizik od ozbiljnijih problema.
Sezonsko opadanje kose nije rijetkost, ali stručnjaci ističu da se iza njega često ne krije samo promena vremena.