Štitna žlijezda upravlja našim metabolizmom, energijom, tjelesnom težinom, temperaturom, pa čak i raspoloženjem
Da li vam je poznat osjećaj kada već posle dva sata na poslu osjetite kako vam se spava, kako koncentracija pada, a energija nestaje? To je stoga što kafa i većina namirnica stvaraju samo kratkotrajni boost.
Studija, koju je financirala Svjetska zdravstvena organizacija, otkrila je da samo 20 grama graha dnevno smanjuje rizik od smrti svih dobnih skupina za oko 8 posto.
Psorijaza je hronična, recidivirajuća, neinfektivna bolest kože, koja se može manifestovati na različite načine.
Srčane bolesti jedan su od vodećih uzroka smrti u svijetu. Milioni ljudi uzimaju lijekove za snižavanje holesterola i krvnog pritiska kako bi smanjili rizik.
Ulje i voda, pasta za zube i sok od narandže – neke stvari jednostavno ne idu skupa.
Usljed hormonskih fluktuacija, žene često imaju problem sa nadutim stomakom i otečenim ekstremitetima par sedmica prije mjesečnice, ali zadržavanje vode u organizmu može biti i posljedica loše ishrane.
Kada su u pitanju gripa ili prehlada, uz čaj, med i limun preporučije se i bijeli luk.
Starenje je prirodan proces.
Na Balkanu se vjeruje da ručak nije ručak bez kriške (ili dvije) bijelog hljeba, ali njegov negativni uticaj na zdravlje uopšte nije zanemarljiv…
Niko ne želi da ima loš zadah.
Nizak krvni pritisak, poznat i kao hipotenzija, može ozbiljno uticati na svakodnevne aktivnosti i kvalitet života.
Probiotičke namirnice su veoma bitne za pravilno funkcionisnje organizma.
Budimo iskreni: veliki je izazov uvijek se hraniti zdravo. Nekad smo primorani da, zbog obaveza i brzog načina života, konzumiramo poluprerađene proizvode ili brzu hranu.
Da li i vas nerviraju ogrebotine po laminatu? Pomoću jedne namirnice koju već imate u kuhinji postaće nevidljive.
Turske prženice su najmekše i vazdušaste, a prave se po receptu starih domaćica.
Štitnjača proizvodi hormone koji utječu na gotovo svaki organ u tijelu, od rada srca i tjelesne temperature do probave, regulira metabolizam, raspoloženje, spavanje, koncentraciju, disanje, suhoću kože i još mnogo toga.
Nije ugodno ako vam se dogodi da greškom otpijete pokvareno mlijeko, stoga se ljudi nastoje pobrinuti da ne konzumiraju namirnice kojima je prošao rok trajanja upisan na ambalaži.
Holesterol je neophodan našoj krvi za održavanje zdravlja, ali višak može dovesti do ozbiljnih i potencijalno fatalnih zdravstvenih problema. Stoga, dobro je znati koje namirnice trebate jesti za snižavanje holesterola.
Nije uvijek dobar – čaj je smrt za zdravlje ako se pije uz ove 2 namirnice!