Večera nije samo treći obrok u danu, već i posljednja prilika u danu da tijelu damo hranjive tvari koje su mu potrebne prije spavanja.
Za mnoge od nas kafa je apsolutni must-have kada je u pitanju jutarnja rutina. Istina je da nam daje energiju te poboljšava koncentraciju, a također je dokazano da je ovaj napitak zdrav za srce.
Rijetko ko je imun na žudnju za hranom u poslijepodnevnim satima.
Gotovo niko nije imun na žudnju za hranom u poslijepodnevnim satima.
Niske temperature opterećuju tijelo, prisiljavajući srce da radi jače kako bi održalo toplinu. Stoga, zima može biti izazovna za one sa srčanim problemima. Osobe s oslabljenim srcem trebaju posebno paziti na svoje zdravlje tokom hladnih mjeseci.
Studije pokazuju da konzumacija hrane loše kvalitete negativno utječe na rad krvnih žila unutar nekoliko sati nakon konzumiranja.
Kardiovaskularna bolest je razarajuća komplikacija liječenja karcinoma dojke koja utiče na fizičko i mentalno zdravlje, navodi dr. Midhat Nurkić, specijalista interne medicine i subspecijalista kardiolog.
Stručnjak iz Centra za kardiologiju Sarajevo Midhat Nurkić ukazao je na važnost ranog otkrivanja faktora rizika od pojave bolesti srca i kardiovaskularnog sistema te japelirao građanima da redovno kontroliraju krvni tlak svake godine, izbjegavaju pušenje i budu fizički aktivni svaki dan.
Ako imate porodičnu historiju bolesti srca ili drugih kardiovaskularnih problema, to ne znači da ste osuđeni na isto. Iako genetika igra ulogu u zdravlju srca, procjenjuje se da se 90 posto srčanih bolesti može spriječiti prehranom i životnim navikama.