Umor
zdravlje

Kardiolog otkriva položaj spavanja koji najviše opterećuje srce

San ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja srca, a liječnici ističu da nisu važni samo trajanje i kvaliteta sna, već i položaj u kojem spavamo. "Kvalitetan i dostatan san ključan je za očuvanje zdravlja srca", kaže kardiolog dr. Cheng-Han Chen za Parade. Dodaje da se tijekom spavanja tijelo odmara, a kardiovaskularni sustav oporavlja.

Kardiolog upozorio na jedan znak srčanog koji mnogi ignoriraju
zdravlje

Kardiolog upozorio na jedan znak srčanog koji mnogi ignoriraju

Kardiolog dr. Jeremy London, koji je i sam preživio srčani udar, upozorio je na važan, ali često zanemaren znak koji može prethoditi infarktu. Riječ je o simptomima koji se javljaju tijekom uobičajenih dnevnih aktivnosti, a koje većina ljudi pripisuje umoru ili starenju, ne shvaćajući da im tijelo šalje ozbiljno upozorenje.

dorucak jelovnik hrana jutro
zdravlje

Ovo je dnevni jelovnik kardiologa

Šta jede kardiolog? Dr. Renato Apolito ističe da su pravilna prehrana i maksimalno iskorištavanje nutritivne vrijednosti obroka ključni za održavanje zdrave tjelesne težine te za optimalno zdravlje srca i cijelog organizma.

Kardiolog otkriva piće koje više nikada neće "niti taknuti"
zdravlje

Kardiolog otkriva piće koje više nikada neće "niti taknuti"

Kardiolog dr. Dmitry Yaranov izazvao je buru na TikToku nakon što je otkrio koje piće više nikada neće "taknuti" zbog svoje profesije. Njegov video, u kojem ulazi u operacijsku salu, postao je viralan ne zbog samog prizora, već zbog poruke koju nosi - odustajanje od dijetalnih pića, a sve potkrijepljeno novom znanstvenom studijom.

sendvic kuhinja salata hrana
zdravlje

Kardiolog tvrdi da osam vrsta hrane ne bi jeo nikad u životu

Nakon više od dvadeset godina rada s pacijentima koji se bore s bolestima srca, začepljenim arterijama i metaboličkim poremećajima, kardiolog dr. Sanjay Bhojraj primijetio je isti obrazac - mnogi ljudi vjeruju da žive zdravo jer redovito vježbaju i pokušavaju smanjiti stres, no i dalje završavaju u ordinaciji s ozbiljnim kardiovaskularnim problemima.

Ovo je najgora vrsta sira za zdravlje srca, prema kardiologu
zdravlje

Ovo je najgora vrsta sira za zdravlje srca, prema kardiologu

Hrana koju biramo u trenucima kada nam treba utjeha često je bogata okusima i teksturom koja nam pruža osjećaj zadovoljstva. Jedna od namirnica koja se najčešće povezuje s takvim jelima svakako je sir, a njegova konzumacija može imati i fiziološki učinak na naše raspoloženje.