Kardiolog tvrdi da osam vrsta hrane ne bi jeo nikad u životu

Nakon više od dvadeset godina rada s pacijentima koji se bore s bolestima srca, začepljenim arterijama i metaboličkim poremećajima, kardiolog dr. Sanjay Bhojraj primijetio je isti obrazac - mnogi ljudi vjeruju da žive zdravo jer redovito vježbaju i pokušavaju smanjiti stres, no i dalje završavaju u ordinaciji s ozbiljnim kardiovaskularnim problemima.

Kardiolog: Jedna grickalica može pomoći u snižavanju krvnog pritiska

Visoki krvni pritisak jedan je od najčešćih zdravstvenih problema u svijetu i povezuje se s ozbiljnim rizicima za srce i krvne žile. Iako je čest, i dalje je vrlo opasan - samo u 2023. godini bio je primarni ili pridruženi uzrok više od 600.000 smrti.

Ovo je najgora vrsta sira za zdravlje srca, prema kardiologu

Hrana koju biramo u trenucima kada nam treba utjeha često je bogata okusima i teksturom koja nam pruža osjećaj zadovoljstva. Jedna od namirnica koja se najčešće povezuje s takvim jelima svakako je sir, a njegova konzumacija može imati i fiziološki učinak na naše raspoloženje.

Čuveni kardiolog tvrdi da ovaj napitak razara krvne sudove: Ne možemo da zamislimo dan bez njega

Njeno visočanstvo – kafa – stoljećima je dio opće kulture. Još od prvog srka, prije više od hiljadu godina, postala je eliksir koji budi sva čula i obnavlja energiju.

Kardiolozi otkrili koje voće i povrće često jedu za zdravlje srca

Bolesti srca vodeći su uzrok smrti, ali stručnjaci naglašavaju da se rizik može smanjiti zdravim navikama poput redovite tjelovježbe, kvalitetnog sna i upravljanja stresom.

Zašto je važno "očistiti" srce?

Srce je motor našeg tijela. Pumpa krv, prenosi kiseonik i hranljive materije u svaku ćeliju, a zatim vraća krv u pluća na “dopunu” kiseonikom.

5 savjeta kardiologa kako ojačati srce na prirodan način

Tražite prirodan način da ojačate srce i poboljšate cirkulaciju? Kardiolozi otkrivaju pet jednostavnih koraka koji pomažu da srce bude čisto, jako i otporno na bolesti – bez skupih tretmana i lijekova.

Kardiolog navodi pet navika kojima narušavamo zdravlje srca

Zdravlje srca ključno je za dug i kvalitetan život, a briga o njemu počinje usvajanjem zdravih životnih navika.

Kardiolog savjetuje: Izbacite ovu namirnicu iz doručka za zdravije srce

Neke uobičajene jutarnje navike, poput izbora doručka, mogu imati dugoročni uticaj na vaše zdravlje. Ako je vaš doručak pun skrivenog natrijuma, mogli biste učiniti svom srcu medvjeđu uslugu, kaže kardiolog dr Robert Segel za EatingWell.

"Ja sam KARDIOLOG i doživio sam INFARKT" O ovom ČESTOM SIMPTOMU srčanog udara malo se priča

Srčani udar može se desiti i kada niste izloženi određenim faktorima rizika poput pušenja i konzumiranja alkohola ili hipertenzije i visokog lošeg holesterola u krvi.

"Ugledni kardiolog napadnut uživo zbog otkrivanja strašne tajne" Širi se SNIMAK TUČE NA HRT, hitno se oglasili sa televizije

Na društvenim mrežama pojavio se snimak tuče u studiju HRT, nakon čega su se odmah oglasili sa ove hrvatske televizije.

Kardiolozi upozoravaju na simptom bolesti srca koji je lako previdjeti

Zdravlje srca često se povezuje samo s iznenadnim i dramatičnim simptomima poput srčanog udara, ali stvarnost je mnogo složenija.

Kardiolog: Ovo je vježba koja štiti srce i snižava pritisak, a uz to i oslobađa stres

Zaboravite na dosadne kardio treninge. Prema riječima američkog kardiologa dr. Lancea LaMottea, postoji jedna vježba koja ne samo da čuva zdravlje srca i krvnih žila, već pomaže i kod mršavljenja, snižava krvni tlak, smanjuje stres i podiže energiju. Riječ je o boksu.

Kardiolog otkriva dva zdravstvena parametra koja mogu predvidjeti koliko ćete dugo živjeti

Poznavanje sopstvenog VO2 max i mišićne mase može pružiti vrijedan uvid u potencijalnu dužinu života, tvrdi američki kardiolog dr Jeremy London. Umjesto da se oslanjamo isključivo na zdravu ishranu i nadu, ovi podaci mogu konkretno pokazati koliko je naše tijelo spremno za dugovječnost.

Kardiolog otkriva 3 navike koje ubrzavaju starenje

Mnogi ljudi u nekom trenutku shvate da žele živjeti dulje, no često nisu svjesni da upravo neke od njihovih svakodnevnih navika mogu biti prepreka tome.

NE IGNORIŠITE OVO Kardiologinja preporučuje voće koje štiti srce

Srce je naš najvažniji mišić, a često ga zanemarujemo dok ne bude kasno.

Kardiolog upozorava na tri pića koja najviše štete srcu

Dr. Evan Levine, kardiolog s više od 30 godina prakse, otkrio je koja pića predstavljaju najveću prijetnju zdravlju srca.

10 simptoma srčanog udara koje ne smijete ignorirati: Stručnjak za kardiologiju kaže da je jedan od njih posebno rijedak

Ne dolaze svi zdravstveni problemi s jasnim znakovima upozorenja, a ovo se ponajviše odnosi na zdravlje srca.

Kardiolog: Nikotin nije kancerogen, zamolite pacijente da pređu na bezdimne alternative

Kardiologinja otkrila popodnevnu užinu koju jede gotovo svaki dan

Gotovo niko nije imun na žudnju za hranom u poslijepodnevnim satima.