Održavanje zdravlja srca uveliko zavisi od prehrane, uz genetiku i navike poput izbjegavanja cigareta, smanjenja stresa i redovitog kretanja. Kardiolog Kunal Lal naglašava da je najvažnije birati namirnice koje su stvarno dobre za srce.
Održavanje zdravlja srca uveliko zavisi od prehrane, uz genetiku i navike poput izbjegavanja cigareta, smanjenja stresa i redovitog kretanja.
Ako ste se ikada zapitali postoji li namirnica koju bi ljekari najradije potpuno izbacili iz upotrebe, odgovor bi vas mogao iznenaditi svojom dostupnošću. Kardiolozi su saglasni da su energetska pića jedan od najvećih neprijatelja vašeg kardiovaskularnog sistema.
Kardiolog dr. Dmitry Yaranov izazvao je buru na TikToku nakon što je otkrio koje piće više nikada neće "taknuti" zbog svoje profesije. Njegov video, u kojem ulazi u operacijsku salu, postao je viralan ne zbog samog prizora, već zbog poruke koju nosi - odustajanje od dijetalnih pića, a sve potkrijepljeno novom znanstvenom studijom.
Iako većina srčanih udara nije povezana s hranom ili stresom, ljekari su dugo znali da se najveći broj njih dešava u ranim jutarnjim satima (između 6 i 10 sati).
Neke se namirnice bolje apsorbiraju kada se jedu zajedno, poput kurkume s crnim paprom ili kolagena uz hranu bogatu vitaminom C.
Jesen je vrijeme kada se okrećemo omiljenoj, toploj i utješnoj hrani. Ako želite da tokom jeseni i praznika povedete računa o zdravlju srca, postoji mnogo ukusnih, domaćih jela koja su i zdrava i hranljiva.
Srčana insuficijencija, poznata i kao slabost srca, sve je češća dijagnoza u savremenom svijetu, a broj oboljelih stalno raste.
Nakon više od dvadeset godina rada s pacijentima koji se bore s bolestima srca, začepljenim arterijama i metaboličkim poremećajima, kardiolog dr. Sanjay Bhojraj primijetio je isti obrazac - mnogi ljudi vjeruju da žive zdravo jer redovito vježbaju i pokušavaju smanjiti stres, no i dalje završavaju u ordinaciji s ozbiljnim kardiovaskularnim problemima.
Visoki krvni pritisak jedan je od najčešćih zdravstvenih problema u svijetu i povezuje se s ozbiljnim rizicima za srce i krvne žile. Iako je čest, i dalje je vrlo opasan - samo u 2023. godini bio je primarni ili pridruženi uzrok više od 600.000 smrti.
Hrana koju biramo u trenucima kada nam treba utjeha često je bogata okusima i teksturom koja nam pruža osjećaj zadovoljstva. Jedna od namirnica koja se najčešće povezuje s takvim jelima svakako je sir, a njegova konzumacija može imati i fiziološki učinak na naše raspoloženje.
Njeno visočanstvo – kafa – stoljećima je dio opće kulture. Još od prvog srka, prije više od hiljadu godina, postala je eliksir koji budi sva čula i obnavlja energiju.
Bolesti srca vodeći su uzrok smrti, ali stručnjaci naglašavaju da se rizik može smanjiti zdravim navikama poput redovite tjelovježbe, kvalitetnog sna i upravljanja stresom.
Srce je motor našeg tijela. Pumpa krv, prenosi kiseonik i hranljive materije u svaku ćeliju, a zatim vraća krv u pluća na “dopunu” kiseonikom.
Tražite prirodan način da ojačate srce i poboljšate cirkulaciju? Kardiolozi otkrivaju pet jednostavnih koraka koji pomažu da srce bude čisto, jako i otporno na bolesti – bez skupih tretmana i lijekova.
Zdravlje srca ključno je za dug i kvalitetan život, a briga o njemu počinje usvajanjem zdravih životnih navika.
Neke uobičajene jutarnje navike, poput izbora doručka, mogu imati dugoročni uticaj na vaše zdravlje. Ako je vaš doručak pun skrivenog natrijuma, mogli biste učiniti svom srcu medvjeđu uslugu, kaže kardiolog dr Robert Segel za EatingWell.
Srčani udar može se desiti i kada niste izloženi određenim faktorima rizika poput pušenja i konzumiranja alkohola ili hipertenzije i visokog lošeg holesterola u krvi.
Na društvenim mrežama pojavio se snimak tuče u studiju HRT, nakon čega su se odmah oglasili sa ove hrvatske televizije.
Zdravlje srca često se povezuje samo s iznenadnim i dramatičnim simptomima poput srčanog udara, ali stvarnost je mnogo složenija.