Znate li da postoje četiri namirnice koje nose veliki zdravstveni rizik kada se ponovo zagrijavaju?
Jaja sadrže mnoštvo hranjivih sastojaka. Pružaju brojne zdravstvene prednosti jer su dobar izvor proteina i mogu pomoći u smanjenju upale, poboljšanju zdravlja kostiju, a doprinose i zdravlju mozga.
Neki ljudi misle da su smeđa jaja svježija ili prirodnija od bijelih jaja, a neki čak pretpostavljaju da su bijela jaja izbijeljena i stoga više obrađena i hemijski izmijenjena, kaže Hilbert. Budite uvjereni da nijedan od ovih mitova zapravo nije istinit.
Jaja su fantastičan izvor mnogih esencijalnih nutrijenata. Bjelanjci su nevjerovatan izvor proteina, a žumanjci su izvor vitamina i minerala, uključujući vitamin A, B12, selen, kolin i lutein/zeaksantin, a oba promiču zdravlje očiju, tvrdi dijetetičarka Lindsay Wengler iz Olive Branch Nutritiona.
Srpska pravoslavna crkva obilježava Pobusani ponedjeljak, odnosno "Vaskrs za mrtve", dan kada se uređuju grobovi i kada se na groblja iznose farbana jaja.
Novo istraživanje otkrilo je da umjerena konzumacija jaja može značajno poboljšati zdravlje srca i smanjiti razinu holesterola u krvi.
Povodom najvećeg hrišćanskog praznika Vaskrsa, danas je organizovan Vaskršnji piknik u parku "Petar Kočić" u Banjaluci, u Bosni i Hercegovini, na kojem su najmlađi ukrašavali i farbali vaskršnja jaja, javlja Anadolija.
Kad se u obzir uzme i prosječna plata u Bosni i Hercegovini, istraživanja kažu da građani naše zemlje jedu najskuplja jaja u Evropi.
Uskrs 2023. je 9. aprila.
Nestašice konzumnih jaja u Bosni i Hercegovini nema, ali prema riječima sagovornika portala Nezavisne, da bi se zadovoljile potrebe domaćeg tržišta, izvoz iz BiH je trenutno u stagnaciji.
Osim što su ukusna, jela od jaja mogu da poboljšaju vaše zdravlje u velikoj mjeri.
Iako je šteta baciti korištene kartone od jaja, stručnjaci za sigurnost hrane upozoravaju da vam ponovna upotreba ovog proizvoda može donijeti više štete nego koristi.
Nutricionisti smatraju da je sasvim u redu, čak i preporučljivo svaki dan pojesti jedno cijelo jaje, uključujući i žumanjak, ako pritom imate zdravu razinu holesterola u krvi i nemate nijednu kardiovaskularnu bolest.
Kralj Charles III i kraljica supruga Camilla za dlaku su izbjegli da budu pogođeni jajima tokom posjete sjevernoj Engleskoj u srijedu, pokazuju snimke britanskih medija.
Jaja su najzdravija namirnica koju možete ujutro pripremiti svojoj djeci. Kajgana ili jaja na oko utažit će glad, pa su djeca sita gotovo do ručka. Osim toga, puna su proteina, zbog kojih neće u potragu za dodatnim kalorijama već oko ručka.
Sljedeći put kada budete željeli pripremiti tvrdo kuhano ili meko kuhano jaje, nemojte ga kuhati u vodi… Voda prska svuda okolo, ljuska može puknuti i jaje je nemoguće oguliti…
Tiktoker Fernando Torraca, poznatiji kao The King of Diet, objavio je video u kojem prikazuje svoj jedinstveni dnevni ritual pripreme hrane. U njemu razbija nekoliko kartona jaja i dijeli ih na žumance i bjelance. U videu se mogu izbrojati najmanje 84 razbijene ljuske jajeta, a Torraca tvrdi da ih u danu pojede čak 100.
Nema sumnje da jaja imaju mnoge zdravstvene prednosti, kao što su održavanje težine, poboljšanje zdravlja očiju i obezbjeđivanje mnogih hranljivih materija, poput proteina i omega-3 kiselina.