
Zašto je losos toliko cijenjen? Jedna namirnica, a toliko važnih nutrijenata
Losos se s razlogom nalazi na samom vrhu liste najzdravijih namirnica na svijetu.

Losos se s razlogom nalazi na samom vrhu liste najzdravijih namirnica na svijetu.

Orašasti plodovi su među najčešće preporučivanim namirnicama u savremenoj nutricionistici. Iako su izuzetno kalorični, njihova nutritivna gustoća i visok udjel korisnih nutrijenata čine ih nezamjenjivim saveznikom zdrave prehrane.

Veliki broj wellness trendova i „zdravih“ savjeta koje svakodnevno viđamo na društvenim mrežama u praksi može napraviti više štete nego koristi. Iako ulazimo u njih s najboljim namjerama, mnoge od ovih navika temeljene su na zabludama ili ekstremima koji ne odgovaraju našem organizmu.

Prosječna plata u BiH iznosi 1.691 KM, ali razlike su ogromne. Najplaćenije djelatnosti imaju 4.612 KM, dok najniže jedva prelaze 1.000 KM.

Pesto je jedna od najjednostavnijih, ali vrlo aromatičnih marinada za piletinu.

Prava drama odvijala se danas u Vrdniku, na području opštine Irig, gdje se veliki požar opasno približio kući bivše voditeljke Olje Crnogorac.

Zdravlje srca u velikoj mjeri zavisi od svakodnevnih prehrambenih izbora.

Bivši načelnik Općine Banovići Bego Gutić i kandidat SDA za Predstavnički dom Parlamenta Federacije Bosne i Hercegovine oslobođen je optužbi po svim tačkama optužnice.

Mnogi ljudi koji se farbaju jer žele da prekriju sijedu kosu imaju problem sa farbom koja se brzo ispira ili ne prekriva potpuno ove vlasi.

Ako ste u potrazi za savršenim idejama za brzi ručak ili večeru koji donose miris domaće kuhinje, a ne zahtijevaju sate provedene uz šporet, pileće pljeskavice su odličan odabir.ADVERTISING

Domaća majoneza odličan je izbor kada želite brz i jednostavan umak koji možete prilagoditi svom ukusu. Priprema ne traje dugo, a potrebni su vam samo osnovni sastojci koje većina domaćinstava već ima.

Ako tražite ideju za ukusan doručak ili užinu koju možete pripremiti bez puno komplikovanja, uštipci od heljde odličan su izbor. Mirisni, mekani iznutra i fino zapečeni izvana, mogu se poslužiti uz jogurt, sir, kiselo mlijeko ili namaz po želji.

Torta od mrkve jedan je od onih kolača koji na prvi pogled djeluju jednostavno, a već nakon prvog zalogaja osvoje svojim bogatim okusom. Sočan biskvit, miris cimeta i nježna krema savršeno se slažu, pa je ova torta odličan izbor i za porodični ručak i za posebne prilike.

Za Kerima Habibovića letenje nije počelo Bellom, niti školovanjem za potrebe nove jedinice. U avion ga je prvi put odveo otac, uz riječi da će i on jednog dana biti pilot.

Kikiriki puter je namirnica koju često povezujemo s doručkom, palačinkama i slasticama, ali može biti mnogo više od običnog namaza. Napravljen od mljevenog kikirikija, sadrži proteine, nezasićene masti i određene minerale, zbog čega se lako može uklopiti u raznovrsnu prehranu.

Ako vam tokom vožnje često bude muka, nekoliko jednostavnih savjeta može pomoći da ublažite neugodan osjećaj i lakše podnesete putovanje.

Red krumpira, red umaka od mljevenog mesa, red kremastog bešamela, pa tako opet i opet.

Limun je jedna od najpoznatijih citrusnih voćki i nezaobilazan je u kuhinji. Njegov osvježavajući okus i miris čine ga odličnim dodatkom vodi, čajevima, salatama, jelima i desertima.

Čuveni vodopad Blihe kod Sanskog Mosta, koji je plijenio svojom ljepotom, ostao je bez vode, a iz akološkog udruženja Eko Akcija upozoravaju da je uzrok povezan s radovima na površinskom kopu uglja kompanije Lager.

Ako vam ljetne večeri na balkonu kvare komarci, postoji jednostavno prirodno rješenje – biljka čiji im miris ne prija, a vašem vanjskom prostoru daje svježinu i lijep izgled.