“Oduvijek sam sanjala o fantastičnoj figuri, baš kao što imaju moje omiljene zvijezde Priyanka Chopra i Deepika Padukone! Njihove obline su na pravim mjestima, i čovječe, izgledaju sjajno u svemu što nose”, počela je priču o svom eksperimentu Geetika Sachdev, novinarka iz Indije koja radi na portalu healthshots.com.
“Možda zvuči smiješno, ali ja sam neko ko se može udebljati čak i od zraka koji udišem. Da, sklona sam nakupljanju viška kilograma i upravo zato se trudim učiniti sve da svoju težinu držim pod kontrolom. Prošli sam mjesec dugo razgovarala sa svojom najboljom prijateljicom i ona mi je predložila da isprobam jabukovo sirće zbog njegovih zdravstvenih prednosti, uključujući i gubitak težine. Nisam bila previše sigurna trebali mi to u životu, no odlučila sam pokušati”, nastavila je.
Tako je, uz zdravu prehranu i intenzivnu rutinu vježbanja, jabukovo sirće postao dio mog života.
“Pila sam ga predano svaki dan. Mislim da je to jedna od mojih najboljih odluka. Osim što mi je pomogao smršaviti, učinio je i puno više od toga”, dodala je.
Pomno je, kaže, istraživala koje bi jabukovo sirće bilo najbolje, od kojeg proizvođača… Na kraju se odlučila kupiti onaj najsličniji domaćem. To znači da izvorna kultura bakterija, koja je bila potrebna za izradu sirćeta, nije filtrirana tokom proizvodnog procesa. Ukratko, hranjive tvari i bakterije nisu destilirane nakon što je sirće bilo gotovo. Takvo sirće ćete prepoznati po smeđim česticama nataloženima na dnu boce.
“Pročitala sam da ta varijanta jabukovog sirćeta pomaže kod mršavljenja, dobro je za zdravlje srca, upravljanja holesterolom i nivoima šećera u krvi”, prisjetila se.
Njen 30-dnevni ritual s jabukovim sirćetom
“Nakon provjere sa svojim ljekarom sam ga počela piti. Prvi dan sam odlučila otići na cjelodnevno čišćenje. U litru vode dodala sam dvije kašičice jabukovog sirćeta i pila to svakih nekoliko sati. Okus vam se možda neće svidjeti u početku, ali s vremenom se naviknete. Prvi dan nije bio loš, iako sam svako malo trčala u toalet”, rekla je.
Sljedeće sam jutro započinjala sa kašičicom jabukovog sirćeta i pola kašičice meda, uz šoljicu tople vode. “Slijedila sam ovu praksu svaki dan, i tako mjesec dana”, ispričala je Geetika pa nabrojala kakve je sve promjene primijetila u tijelu:
“Prije sam se sve vrijeme osjećala napuhnuto, ali nakon što sam isprobala ovu metodu, osjećala sam se puno lakše i aktivnije.
“Koža mi se popravila i to jako! Budući da imam masnu kožu, stalno sam u opasnosti od izbijanja akni, ali cijeli ovaj mjesec lice mi je bilo vidljivo čisto!”
“Osjetila sam veliku razliku u probavi, a apetit mi se smanjio. Osjećam da se moji napadi gladi sada mogu lako kontrolirati.”
“Moj nivo holesterola je stabilan, iako sam jela junk food sredinom mjeseca (više nego jednom).”
“Iako moja težina nije drastično smanjena, osjećam se puno lakše i zdravije!”
Dakle, dame, jabukovo sirće zaista opravdava svoju popularnost. Iako nisam dobila figuru iz snova, danas sam puno zdravija. Korak bliže svom cilju, rekla bih – zaključila je.