Jelena Đoković otkrila kako je promijenila ishranu i čega se danas pridržava za zdravlje

jena tranzicija ka biljnom režimu ishrane započela je još tokom studija, usljed finansijskih poteškoća.

– Počela sam da razmišljam kako da preživim tri godine, jer nisam imala novca da jedem i ne znam kakvim restoranima, a nisam ni živjela u domu gdje imam kuhinju. Tako da je veganstvo krenulo iz muke. Ja sam bila veliki mesojed i jako ga volim još uvijek, ali ga ne jedem. Dobro se osjećam i meni je to bio cilj, da nađem način kako da živim ovaj život budna, sa energijom, zdrava.

Govoreći o svakodnevnoj ishrani, objasnila je da veći dio njenih obroka čini neobrađena hrana, dok termički obrađeni jelovnik obuhvata supu, bezglutensku tjesteninu, pirinač i kinou. Dodala je i da sa suprugom Novakom dijeli slične životne navike i posvećenost očuvanju zdravlja.

– Moja ishrana je 70 odsto sirova hrana, a 30 odsto kuhana. Najčešće jedem supu, bezglutensku tjesteninu, kinou, pirinač… Teško je danas naći pravu hranu pripremljenu na zdrav način. Zato mi je važno da se dobro organizujem oko obroka i srećna sam što imam partnera koji je, kao i ja, posvećen tome da ostane zdrav i jak. Naši režimi ishrane se tek malo razlikuju.

„Konflikta će uvijek biti“

Podsjetimo, najbolji teniser svih vremena, Novak Đoković, uživa u braku sa suprugom Jelenom, sa kojom ima dvoje djece, sina Stefana i kćerku Taru.

Novak Đoković jednom prilikom govorio je za „Blic“ o vaspitavanju Stefana i Tare i priznao da on i Jelena uviđaju svoje greške u roditeljstvu.

– Mi vidimo greške, ima ih stvarno puno. Greška nije razmaziti dijete. Dosta stvari je vrlo subjektivno – rekao nam je tada Novak, a Jelena je govorila o njihovim nesuglasicama.

– Naravno da Novak i ja imamo i slaganja i neslaganja, to je prirodno u zdravom odnosu. Mi volimo kada naša djeca vide da se mi ne slažemo, da nauče kako na zdrav način konflikt može da se razriješi. Konflikta će uvijek biti – pričala je Jelena.

– Ne slažemo se u svemu. Kao što je rekla Jelena, to je normalna pojava u jednoj porodici. Dodao bih samo još jednu stvar, kada smo postali roditelji… Roditelji nekako oživljavaju to kako su se njihovi roditelji prema njima ponašali. Kako smo mi proveli djetinjstvo, kako smo mi vaspitavani i prosto, to je nekako ukorijenjeno u naš genetski kod i onda se to odražava na naš način roditeljstva. Naravno da je bitno imati svijest o tome da budemo još bolji nego što su to bili naši roditelji prema nama. Naravno, svi mi volimo naše roditelje i oni u datom trenutku rade najbolje što mogu – poručio je tada čuveni teniser.