Da neradne dane ne biste proveli mamurni, malaksali i u bolovima, važno je znati kako da prevenirate mamurluk, vratite energiju i detoksikujete organizam. Naravno, najvažniji savjet i apel stručnjaka je da, ukoliko konzumirate alkohol, to radite odgovorno i sa mjerom kako ne biste doveli u opasnost ni sebe, a ni druge.
Glavobolja, malaksalost, bol u mišićima, mučnina, nervoza i povećana osjetljivost na buku i svjetlost – najčešće su posljedice pretjerane konzumacije alkohola. Alkohol je diuretik koji dovodi do dehidratacije, pa se otuda javljaju glavobolje, kao prvi znaci iscrpljenosti organizma. Zbog toga, važno je piti što više vode – između pića, pred spavanje, ali i u toku narednog dana.
“Pored dehidratacije, širenje krvnih sudova izazvano alkoholom takođe podstiče glavobolju. U slučaju jakih bolova u mišićima, ne treba uzimati analgetik. Lijekovi na bazi paracetamola metabolišu se preko jetre, koja je već opterećena unosom alkohola. Zbog toga je važno znati da ova kombinacija može dovesti do dodatnog oštećenja jetre, koja je već ugrožena prekomjernom konzumacijom alkohola”, istakla je farmaceutkinja Mirjana Spajić, piše B92.
Pored paracetamola, postoje i druge grupe lijekova koje na organizam ostavljaju negativne posljedice u kombinaciji sa alkoholnim pićima. Grupi analgetskih lijekova pripadaju i aspirin i ibuprofen, koje iz istog razloga ne treba uzimati za glavobolju izazvanu mamurlukom.
Do pospanosti i vrtoglavice dovode lijekovi protiv alergije, kada se konzumiraju sa alkoholom. U slučaju alergijskih reakcija tokom prvomajskih praznika, kada se slavi napolju, treba zato birati – ili alkohol ili antihistaminik, nikako i jedno i drugo.
Lijekove protiv depresije nikako ne treba uzimati zajedno sa alkoholnim pićima – alkohol pojačava dejstvo antidepresiva i može dovesti do predoziranja.