Magazin

UKUSNO I ZDRAVO Napravite ribu u foliji

Riba je izuzetno zdrava hrana i vrlo ju je dobro jesti barem jednom sedmično.

FOTO: PIOVARIATIONS
FOTO: PIOVARIATIONS

Riba na roštilju u foliji jedan je od načina kako da se riba ukusno pripremi.

Sastojci

Ribilji fileti: 2 komada

Maslinovo ulje: 1 kašika

Pročitajte još

Bijeli luk u prahu: 2 kašičice

Mljeveni crni biber: 1 kašičica

Limun: 1 komad

Način pripreme

Pripremite sve sastojke. Zagrijte rernu na 200°C.

Isperite i tapkajte filete suhim ubrusima. Utrljajte filete maslinovim uljem i začinite solju od bijelog luka i crnim biberom.

Stavite svaki filet na veliki komad aluminijske folije. Preko svakog fileta iscijedite sok limuna.

Rasporedi preostale kriške limuna preko riblje šnicle.

Pažljivo zatvorite sve ivice folije kako bi formirali zatvorene paketiće. Stavite paketiće na pleh za pečenje.

Pecite u prethodno zagrijanoj rerni nekih 15 do 20 minuta, dok se riba ne raspadne to možete provjeriti viljuškom kada ubodete, zavisno o veličini šnicli.