Valerijanom možete ublažiti nesanicu, strah i nervozu. Ima sedativno djelovanje i moć ublažavanja napetosti. Ova biljka pomoći će da lakše prebrodite dan, ali i noć.
Jedna od najpoznatijih samoniklih ljekovitih bilja, valerijana ima brojna svojstva. Zapisi bilježe njezinu upotrebu u medicinske svrhe, još od antičkih vremena. Ona može poslužiti kao prirodno sredstvo za smirenje. Pomaže kod stresa, pruža lakši san, ublažava umor, smiruje glavobolju, kao i želučane tegobe, ublažava napetost, tugu i strahove.
Biljka blagotvorno djeluje na snižavanje krvnog tlaka, regulira otkucaje srca, smanjuje menstrualne bolove…
Valerijana u sebi sadrži različite supstance, eterično ulje i kiseline čijom upotrebom se postiže unutrašnja ravnoteža. Ona je često dio sastava mnogih lijekova za opuštanje, a može se nabaviti u raznim oblicima. Njen aromatični miris može biti neobičan, nekima i neugodan, iako su se eterično ulje, odnosno njeni cvjetni ekstrakti stoljećima koristili u parfumeriji. Navodno je krasi i afrodizijačka moć.