Magazin

Znate li koji vitamin smanjuje rizik od demencije?

Poznato je da vitamin D igra ključnu ulogu u podizanju raspoloženja i ublažavanju simptoma depresije.

FOTO: PIXABAY
FOTO: PIXABAY

Naučnici su odlučili da istraže ovu očiglednu vezu vitamina D s nervnim sistemom sa posebnim naglaskom na to kako vitamin D utiče na kognitivne funkcije.

U novoj studiji koju su objavili “Alzheimer’s & Dementia”, naučnici s Univerziteta Raš i Univerziteta Tafts prvi su uporedili faktore kognitivnog pada s koncentracijom vitamina D, ne samo u krvi već i u mozgu.

Studija je pokazala da vitamin D u mozgu zapravo podržava kognitivno zdravlje.

Oni koji su imali veću koncentraciju vitamina D u mozgu imali su bolje pamćenje i brže opažali okolinu.

Također, učesnici s višom koncentracijom imali su 25% do 33% manje šanse za razvoj demencije ili blagog kognitivnog oštećenja, piše Sensa.