Ako ste odlučili da jedete mango evo na koji sve način ovo voće može pozitivno da uziče na vas.
Spriječava toplotni udar.
Odličan je za jačanje imunog sistema, pošto sadrži čak 75 odsto vitamina C.
Zbog glutaminske kiseline koju sadrži utiče povoljno na pamćenje i koncentraciju.
Dobar je i za vid, zato što u sebi ima oko 25 odsto vitamina A.
Smanjuje rizik za dobijanje srčanih oboljenja pošto sadrži vitamin B6 i druge vitamine B kompleksa.
U svom sastavu ima i minerale: bakar, magnezijum i kalijum koji pozitivno utiču na čovjekov metabolizam. Sadrži antioksidante koji pomažu organizmu u borbi sa ćelijama raka. Sadrži i dosta vitamina C, pektina i vlakana koji pozitivno utiču na smanjivanje holesterola u organizmu.
Dobar je i za čišćenje lica. Stavite na lice nekoliko kriški manga, držite ih oko 15 minuta, umijte se i videćete da vam lice već izgleda svežije.
Zbog vlakana koja sadrži dobar je i za varenje.