Dosta vam je sprejeva punih hemije koji smrde i guše, a jedva da rade posao?
Visoke temperature mogu predstavljati veliki izazov za organizam, posebno ako ne unosimo dovoljno tečnosti.
Tokom toplih dana, sve guramo u frižider.
Borovnice, kupine i maline spadaju među najosjetljivije vrste voća. Dovoljno je da u frižideru ostanu dan ili dva pa da se u kutijici pojave višak vlage, omekšali plodovi ili prvi tragovi plijesni.
Naše tijelo sastoji se od najmanje 60 odsto vode, koju ćelije koriste za međusobnu komunikaciju, efikasniji prenos kiseonika i apsorpciju hranljivih materija. Voda takođe pomaže u uklanjanju toksina iz organizma, reguliše tjelesnu temperaturu i štiti kičmu, kožu, oči i nos.
Kada je riječ o zdravoj prehrani, izreka "voće je zdravo" točna je samo djelomično. Istina je da svo voće sadrži vitamine, ali nisu sve voćne vrste stvorene jednake.
Voće za večeru postaje sve popularnije, štaviše, mnogi ga koriste kao dio detoks strategije ili dijete, ali sada se dovodi u pitanje učinkovitost ove metode.
Maline spadaju među najzdravije bobičasto voće, a njihova sezona je počela.
Tokom toplih dana, sve guramo u frižider.
Ljeto je vrijeme kada su tezge prepune jagoda, malina, borovnica, kupina, breskvi i šljiva.
Najzdravije voće na zemlji hurme ili datule imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti, zbog kojeg se smatraju najzdravijim voćem na zemlji.
Samo šaka trešanja dnevno, oko 20 komada, smiruje upale brže od mnogih lijekova.
Pola limuna koji vam stoji u frižideru riješit će problem zbog kojeg kupujete sprejeve od 10 KM.
Stari narodni recepti i danas imaju posebno mjesto u mnogim domovima, a savjeti Vase Pelagića i dalje se često spominju kada je riječ o prirodnim načinima jačanja organizma.
Inflacija u našoj zemlji obara rekorde u cijenama voća i povrća. Sezona je jagoda i trešanja. Iako su tržnice širom zemlje pune crvenih plodova, mnogima su nedostižni zbog visoke cijene.
Sve više stručnjaka upozorava da način ishrane može imati veliki uticaj ne samo na fizičko, nego i na mentalno zdravlje.
Voće za zdravlje koje briše zaborav i čuva srce vjerovatno već imate u svojoj kuhinji, a niste svjesni njegove moći.
Sanjate o sopstvenom malom voćnjaku, ali vam prostor djeluje kao prepreka? Dobra vijest je da ne morate da birate između udobnog kutka za uživanje i stabla koje rađa.
Voće za zdravlje koje briše zaborav i čuva srce vjerovatno već imate u svojoj kuhinji, a niste svjesni njegove moći. Dok mnogi troše pravo bogatstvo na skupe suplemente i uvozno „super-voće“, rješenje za vaše najvažnije organe košta svega nekoliko desetina centi.
Ako postoji voćka koja izgleda kao da je ispala iz fantastičnog romana, to je definitivno nar. Sa svojom krunom na vrhu i unutrašnjosti ispunjenom stotinama blistavih, crvenih rubina, nar je kroz istoriju bio mnogo više od obične užine. Bio je simbol plodnosti, moći, pa čak i razlog zbog kojeg su, prema mitovima, godišnja doba uopšte nastala.