Kako se ljeto približava, mnogi od nas traže načine kako postići ravniji stomak i poboljšati svoje cjelokupno zdravlje.
Upozoravajući znakovi mogu biti takvi da ih ni ne primjetimo sve dok ne počnu da stvaraju ozbiljnije probleme. Znakovi da vam slabi vid.
Upotreba biljaka i začina u ishrani može značajno uticati na ukus hrane, ali i pomoći da se različite hranljive materije unesu u organizam.
Izvori vitamina C možemo da nađemo u brojnim namirnicama. Nije samo limun bogat njime, već i ostalo citrusno voće, poput narandži i grejpfruta.
Ishrana korisna za crijeva ključna je za vaše zdravlje i dugovječnost.
Prokelj je povrtarska biljka iz porodice kupusnjača (kupus, kelj, karfiol) povrće koje predstavlja pravu riznicu zdravlja.
Trešnje su dobar odličan vitamina A, B1, B2, B3, B6, C i K i minerala kalijuma, kalcijuma, gvožđa, bakra, mangana, magnezijuma, fosfora i cinka, ali da li je dobro pojesti preko 20?
Starost i povrede su stvari izvan naše kontrole koje mogu igrati ulogu u zdravlju zglobova. Međutim, na prehranu itekako imamo utjecaj.
Od brojnih funkcija i dobrobiti za zdravlje koje nosi vitamin C, za osobe treće dobi posebno je važno to što pomaže u obnavljanju kostiju, zuba i hrskavice te u apsorpciji željeza iz namirnica biljnog porijekla.
Redovna konzumacija voća i povrća naučlno je povezana sa smanjenjem rizika od kardiovaskularnih bolesti. Ali, kojem voću dati prednost? Ako pitate kardiologe, odgovor glasi: bobičastom voću, jabukama i bananama.
Povremeno suha usta kod ljudi nisu nužno znak za uzbunu, ali ukoliko su vam se to često događa, to bi mogao biti znak ozbiljnih zdravstvenih stanja.
Kada razmišljamo o prženju hrane, najčešće brinemo o zdravlju srca i holesterolu.
Ljutnja ponekad može da nam pomogne da ostvarimo planirano, može podstaći ljude da prevaziđu prepreke, iako su rezultati najbolji kada ljudi imaju na umu dugoročne ciljeve.
Prerađena pića uključuju širok izbor pića koja su prošla kroz različite procese proizvodnje.
Stanje vašeg jezika može mnogo da vam kaže o vašem zdravlju, a promjene koje uočite mogu da vam ukažu čak i na neke smrtonosne bolesti.
Leblebije ili slanutak su mahunasta biljka i visokovrijedna namirnica za ljudsku prehranu.
Zahvaljujući visokim temperaturama u proteklih mjesec dana, cvjetanje zove je poranilo. Osim u njenom mirisu, mnogi od nas uživaju i u napitku koji nije teško pripremiti.
Internetom se šire tvrdnje da je kombinacija smokava i maslinovog ulja čudotvorna za čišćenje probavnog trakta. Je li to zaista najbolji lijek za opstipaciju ili kako je češće poznat u narodu, zatvor provjerio je portal foodfacts.news.
Kada upoznamo novu osobu, automatski odlučujemo što mislimo o njoj u roku od sedam sekundi. To je nesvjesna reakcija.
Proteini su važni nutrijenti koji na tijelo utječu na mnoge načine, od rasta mišića do uravnoteženije prehrane i snage u tijelu.