Jod za zdravlje igra ključnu ulogu jer sudjeluje u proizvodnji hormona štitne.
Sedentarni (sjedilački) način života povećava rizik od najčešćih srčanih bolesti, čak i kod osoba koje ispunjavaju preporučene smjernice za vježbanje, otkriva nova studija.
Ugledni i poznati ljekar, dr. Michael Kane, nedavno je otkrio da, uz pravilnu prehranu, vježbanje i društvene veze, jedna vrlo važna navika također ima ključnu ulogu u dugovječnosti.
Skupa Dubai čokolada, koja je na društvenim mrežama mjesecima izazivala pravu pomamu, u najnovijem testu Stiftung Warentest ostvarila je razočaravajuće rezultate.
Općepoznato je da brojne žitarice mogu poboljšati naše zdravlje, ali je svakako savjet, kao i s bilo kojom drugom namirnicom, da ne pretjerujemo u tome, nego da sve bude dozirano.
Krompir može biti prava smrt za zdravlje ako ga čuvate ovako – jednu stvar nikad ne radite!
Način na koji dišemo nema nikakve veze s inteligencijom, a većina ljudi spontano prelazi između disanja na nos i na usta u zavisnosti od situacije u kojoj se nalaze.
Visoki nivoi holesterola često ostaju neprimijećeni, jer ne izazivaju jasne simptome, ali mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Evo kako alkohol može da utiče na vašu kožu i tijelo.
Bogati vlaknima, proteinima, gvožđem i magnezijumom, pasulj i sočivo spadaju među najhranljivije i najraznovrsnije namirnice.
Kafa je jedan od najomiljenijih napitaka na svijetu, a mnogima je teško zamisliti dan bez nje. Oko kafe kruže brojni mitovi – od tvrdnji da šteti srcu do onih da poboljšava koncentraciju i produžava život.
Naučnici sa Univerziteta Tufts otkrili su da konzumiranje samo dvije šake pistacija dnevno može pomoći u zaštiti od makularne degeneracije, glavnog uzroka gubitka vida kod starijih osoba.
Muči vas nadimanje? Ne znate kako da ga se već jednom riješite? Postoji jedna biljka koja će pomoći. Čaj od ove biljke svi smo pili, a možda nismo ni znali koliko je ljekovit.
Nedavno istraživanje objavljeno u časopisu Food pokazalo je da konzumacija grožđa može igrati ključnu ulogu u prevenciji demencije i produženju ljudskog životnog vijeka.
Uledni i poznati ljekar, dr. Michael Kane, nedavno je otkrio da, uz pravilnu prehranu, tjelovježbu i društvene veze, jedna vrlo važna navika također ima ključnu ulogu u dugovječnosti.
Kefir je fermetisani mliječni proizvod i smatra se jednim od najzdravijih napitaka, ali ljudi sa određenim zdravstvenim problemima ne bi trebalo da ga konzumiraju.
Jaglac ili jagorčevina je biljna vrsta koja je rasprostranjena kako u južnoj tako i u zapadnoj Evropi, kao i na području jugozapadne Azije i severozapadne Afrike.
Ako je početak proljeća i za vas preloman trenutak i vrijeme kada počinjete sa dijetama, vježbanjem i pripremama za ljetnju sezonu, ono što treba da znate je da ćete vježbanjem oblikovati vaše tijelo, ali je ishrana ključan saveznik.
Sok od celera posljednjih godina postao je pravi hit među ljubiteljima zdrave ishrane. Ovaj zeleni napitak nije samo trend, već moćan saveznik za detoksikaciju organizma, jačanje imuniteta i poboljšanje opšteg zdravlja.
„Ovo povrće je bogato bioaktivnim jedinjenjima koja podržavaju opšte zdravlje i smanjuju rizik od hroničnih bolesti“, navodi se u analizi.