Ako ste neko vrijeme bili slabo pokretni, početak vježbanja može vam se činiti najtežim dijelom cijelog pothvata.
Ako ste umorni od istih, dosadnih ruta i sivog asfalta, vrijeme je da probate trail trčanje.
Premijer Federacije Bosne i Hercegovine Nermin Nikšić danas je hospitaliziran na Kliničkom centru Univerziteta u Sarajevu zbog bolova u stomaku.
Vremenska prognoza do kraja sedmice najavljuje skok temperature, potom slijedi nagli pad u petak praćen kišom, a za vikend najavljene su temperature ispod nule, tokom noći i snijeg.
Ukusan i jednostavan za pravljenje
Kiseljenjem cvekle dobiva se prava nutritivna bomba
Svima je dostupna!
Mnogi ljudi imaju lošu cirkulaciju zbog faktora poput ishrane, neaktivnosti ili bolesti.
Promena je bila pravo iznenađenje
Profesor Estruch otkrio je da konzumiranje između pola i jedne pune čaše vina na dan smanjuje rizik od srčanih bolesti
Bundeva – jedna od najzdravijih namirnica jer sadrži preko 60 hranjivih tvari! Primarni je izvor alfa-karotena i beta karotena, kao i luteina, zeaksantina i beta kriptoksanthina koji pružaju itekakvu zdravstvenu podršku kao snažni antioksidansi i antiupalna sredstva.
Peršun je dvogodišnja biljka tamnozelenih listova koja se najčešće koristi kao začin. No peršun nije samo ukras na tanjurima jer ima brojna ljekovita svojstva.
Riba i morski plodovi spadaju među najzdravije namirnice koje možemo uključiti u našu ishranu.
Demencija je predmet mnogih istraživanja, a prema najnovijoj studiji, naš mozak prolazi kroz tri različita 'vrhunca starenja' tijekom života
Magnezij je iznimno bitan za dobro funkcioniranje organizma te utječe i na zdravlje srca i imuniteta. Ovaj važan mineral ima značajniju ulogu nego što mislite, a evo što kažu stručnjaci.
Simptomi koji se javljaju kao posljedica izloženosti zagađujućim materijama su individualni, a javljaju se u obliku glavobolje, nadražaja, otežanog disanja, kašlja, poremećaja plućne i srčane funkcije.
Ako ste ikada čuli glasine da zračenje mobilnih telefona može izazvati rak mozga, možda ste pomislili da je spavanje pored telefona loša ideja.
Nutricionist Luis Alberto Zamora otkrio je kako ultraprerađena hrana utječe na životni vijek.
Nutricionisti su počeli da upozoravaju da ne vjerujemo svemu što čujemo u medijima o takozvanoj ''superhrani'', a mnogi su u tu grupu svrstavali i kokosovo ulje.
Zdrava i uravnotežena ishrana treba da nam obezbijedi hranljive materije koje su nam potrebne. Međutim, ako to nije slučaj, nedostatak vitamina i minerala može izazvati bol u našem tijelu.